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我国糖尿病患者人数超1亿，居全球第一，确诊之外，还有数量庞大的人群正处于另一种阶段而不自知，那就是糖尿病前期。
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什么是糖尿病前期
糖尿病前期是指血糖不正常，但尚未达到糖尿病诊断标准的状态，糖尿病前期的人群是预防糖尿病的重点人群。
糖尿病前期诊断包括以下情况
空腹血糖受损：6.1mmol/l≤空腹血糖值＜7.0mmol/l，餐后血糖正常
糖耐量异常：7.8mmol/l≤餐后2小时血糖值＜11mmol/l，空腹血糖正常
糖调节受损：6.1mmol/l≤空腹血糖值＜7.0mmol/l，且7.8mmol/l≤餐后（服糖后）2小时血糖值＜11mmol/l
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糖尿病前期症状
多数糖尿病前期患者无明显症状，不易被发现，少部分人可表现为乏力。
及早发现糖尿病前期，可从以下几个方面进行判断：
1.有糖尿病家族史
2.不良生活习惯，饮食不节，体型肥胖者
3.高血压、高脂血症、高尿酸血症患者
4.妇女妊娠糖尿病患者、生育巨大胎儿以及多囊卵巢综合征患者
5.其他非典型症状如术后伤口不易愈合、小疖肿难愈合、皮肤反复瘙痒、麻木等
符合以上情况者需要定期、主动进行血糖检测。
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干预方法
通过积极的生活方式干预以及必要的药物治疗，糖尿病前期可实现逆转，恢复正常血糖。
其中，生活方式干预是所有干预方法的前提，清淡饮食，保证低糖、低盐、低脂以及合理膳食纤维摄入，同时加强运动、控制情绪、管理睡眠。
在生活方式干预基础上，根据个人体质，辨证施治，可选择中药、保健、运动、食疗等中医特色疗法进行干预。
医生名片
赵玲
医院医院内分泌科
科主任
医学博士博士后
教授主任医师博士生导师
国医大师师承弟子，全国优秀中医临床人才，广东省首批名中医师承项目指导老师，-岭南名医。
兼世界中医药联合会内分泌分会副会长，中国中医药研究促进会内分泌分会副会长，广东省基层医药学会中西医结合糖尿病专委会主委等，广东省委干部保健专家。
擅长中医及中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等。
主持国家级课题1项，省部级及厅局级课题7项，主编、副主编著作3部，发表论文70余篇，国家发明专利2项。
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通讯员：孔抒帆
简介
《奇妙的中医》系39健康网与医院联袂打造的一档高品质中医视音频栏目，这里有精彩绝伦的医案、有神奇精妙的本草、也有简单实用的养生药膳，多位中医大师亲临坐镇，妙语连珠，趣解5０００年的“中医奇妙之处“。
（本栏目由医院与39健康网共同制作）
原标题：《年轻人，你可能不知道自己正处于糖尿病前期》
