说到尿酸高，可能有很多人不懂，其实尿酸高也就是人体代谢过程中所产生的尿酸，而每个健康的人尿酸都是正常的，若摄入过多高嘌呤的物质就会造成人体内的尿酸增高。若体内的尿酸过高就会影响到人体的健康，容易使人出现痛风、关节炎、肥胖、高血压等症状，甚至严重的还会出现肾功能衰竭的现象。所以一旦发现自己的尿酸过高，一定要及时调理和治疗。下面小编给大家介绍一下身体内尿酸偏高会有的3个症状，若发现一个就最好去查一下！
1、出现关节炎
当人体的尿酸过高时，就会造成尿酸无法正常的排出体外，这样就会使尿酸堆积在体内，尤其是尿酸容易堆积在人体的关节处，这样就会使人出现关节炎的问题。当关节的尿酸过多，形成结晶，从而便会出现小腿乏力、关节疼痛、关节肿痛的现象，所以如果发现了身体有关节炎的情况，最好去查一下，以免贻误病情。
2、出现了痛风的症状
一般若出现了痛风的现象，都是由于体内的尿酸偏高所导致的。痛风患者会经常在深夜出现关节痛而惊醒，当疼痛加剧时，会呈撕裂样、咬噬样或者是刀割样，而且还会牵扯到关节以及周边的组织出现发红、发肿、发热、疼痛从而影响人体活动的现象。一发现这种症状，就得及时就医检查，以免贻误病情。
3、出现了肾脏病变的症状
尿酸是由肾脏代谢排出的，若人的体内尿酸偏高，这样就会使肾脏代谢负担加重。当肾脏无法正常的将体内的尿酸排出时，尿酸也会沉积在肾脏处，这样会很容易使人体出现肾脏疾病。一般有肾脏疾病的人会有尿频、尿急、尿液有泡沫的症状，一旦发现最好马上去查一下。
以上的3个症状是尿酸偏高的现象，若有一个就最好去检查一下，那么平常生活中我们该如何预防尿酸偏高的现象呢？下面小编给大家介绍一下。
1、多喝水
水是我们人类不可少的食物，而有的人会不太喜欢喝水，每天喝水的量会比较少。其实，人们平时每天应该多喝点水，这样不仅可以补充人体的水分，而且还可以稀释体内的尿酸，使人体多排尿，能够顺利的将尿酸排出体外，从而能够预防尿酸过高的现象。
2、少吃高嘌呤的食物
尿酸过高是由于体内的嘌呤过高所引起的，我们日常生活中常见嘌呤高的食物有动物肝脏、肥肉、啤酒等、若人们摄入过多这类高嘌呤的食物，就会容易使人的体内嘌呤过高，从而使人出现尿酸过高的病症。
3、多食用排酸的食物
我们日常生活中可以多食用一些有助排尿酸的食物，这样能够有效的预防尿酸偏高，所引起的关节炎、痛风等疾病。常见有助排尿酸的食物有土豆、苦瓜、薏米、西红柿等。
