“你赶紧吃药吧，不然尿酸又高了！”王奶奶着急地看着老伴。
“药吃多了对身体不好，何况我现在的尿酸降下来了，不用吃药了。”李大爷悠闲地说。
医院做了检查，发现身体有轻微的痛风现象。医生给他开了降尿酸的药，嘱咐李大爷按时按量服用。
可是大爷觉得自己的尿酸有所下降，不肯吃药。
那么尿酸多高才需要治疗？风湿科主任告诉你。
一、为什么尿酸多不利于健康？
尿酸是一些动物的主要代谢产物，而人体中的三氧基嘌呤被代谢、分解后会形成尿酸。尿酸存在于尿素中，当不能再被肾脏分解时，尿酸会随着尿液和粪便排出，
一般来说，身体健康的人体内约有毫克的尿酸，每天新生成的尿酸量和排出的尿酸量基本平衡。如果肾脏排泄尿酸的功能退化或者体内尿酸长期没有及时排出，除了会患痛风，还会损害其他的器官。
1.尿酸过多导致动脉硬化
随着尿酸浓度的增加，大量尿酸堆积在体内会损害动脉内膜，促使动脉逐渐硬化。在我国，动脉硬化是导致老年人死亡的重要原因，临床表现为头晕、记忆力下降、心悸、心音异常等症状。
2.莫名其妙变胖可能是尿酸在作祟
尿酸浓度越高，糖尿病发病的风险就越高，还会加重高血脂症状，导致体内脂肪持续囤积。有些人也许会感到疑惑，为什么平时没吃多少反而身材走样了呢？可能是因为尿酸过多，患上了糖尿病。
3.尿酸过多易得肾病
许多人谈“肾病”色变，却不知尿酸过多也是患肾病的常见原因。尿酸盐不仅会沉积在关节处，还会沉积在肾脏，长期可形成肾结石，严重还会导致肾功能衰弱。如果出现尿血的症状，则需要立即就医。
平时上厕所时也可以通过观察尿液的颜色来判断尿酸的状况。当尿液颜色长期呈深黄色时，就要注意体内的尿酸是否过多了。
二、尿酸多高需要治疗？
医学上用空腹尿酸水平来诊断高尿酸血症。尿酸的计量单位为微摩尔每摩尔，如果男性尿酸超过，女性超过即为高尿酸血症。尿酸含量超过该数值，就要进行药物治疗。
但是真的如李大爷所说的那样，只要尿酸降低了就不用吃药了吗？
答案是否定的!
痛风具有反复性和间歇性，即使此时尿酸降低了，患者也需要长期服药，避免和缓解下一次的痛风症状。
三、风湿科主任教你怎么做
常常有患者会问医生，有什么食物能有效的降低尿酸，缓解关节疼痛？
俗话说：“病从口治”，降尿酸也无一例外需要通过控制饮食来治疗。现在分享5条饮食建议，来帮助痛风患者及其家人防治痛风。
1.忌食含高嘌呤食物
嘌呤在体内氧化后会变成尿酸，食物嘌呤含量越高，经过消化分解后就会变成越多的尿酸。平时尿酸高的患者不能吃海产品、浓汤、牛肉、豆制品等食品，健康的人也要少吃这类食物。
2.多喝水
对于尿酸高的患者来说，多喝水是很有必要的。每天饮水超过毫升可以稀释体内尿酸浓度，帮助身体排出尿酸，减轻肾脏器官的压力。
3.学会“挑食”
不同的食物中含有不同的嘌呤和营养物质。到底哪些食物对排尿酸有帮助，需要患者一眼便知。吃饭时不能每样菜都贪吃，学会“挑食”，吃对身体好的菜，比如西兰花、黄瓜、西红柿等才能有效降低尿酸。
4.不吃动物内脏
动物内脏是隐形的“嘌呤炸弹”。我们常吃的鸡肝、动物血、猪肠和其他内脏中含有非常多的嘌呤，在美味和健康面前，必须克制自己的食欲
5.拒绝喝酒类饮品
酒精在体内氧化时产生的物质会促使尿酸增多，同时酒精会影响身体排泄尿酸的能力。喝酒百害而无一利，暂时麻痹神经只会在清醒后带来更深刻的不适，尿酸高的人群更不能“嗜酒如命。”
结语：
尿酸高的人不仅有患痛风的风险，还会增加患其他疾病的风险。虽然尿酸只是代谢分解出的微量产物，但是尿酸的危害不可小觑。早发现才能早治疗。
除了通过注意饮食来控制尿酸，平时还可以多进行有氧运动。对于已经确诊痛风的患者来说，运动不仅可以避免身材肥胖，还能减轻痛风时的疼痛。拒绝高尿酸，现在动起来吧！
