在急诊室的大厅里，一个穿睡衣的人喊道：医生，请来救我丈夫。
医生立即检查了病人，发现他的尿酸值高达μ/L，肌酸和尿素氮显著增加，并有肾功能衰竭的迹象。
治疗后，虽然这名男子已脱离生命危险，但从那以后他不得不长期依赖透析。
那人为什么突然肾衰竭了？
病人姓胡，35岁。一年前，该公司进行了高尿酸血症测试。当时，医生告诉他多喝水多运动，否则他很可能患上痛风性肾病。但是没有任何结果之后。
当妻子得知这一情况时，她认为在她年轻的时候，她必须保护自己的肾脏，然后听一些谣言，养猪来补充他的肾脏，以弥补他的体型。
几天前，胡先生病倒了，腰痛疲劳，小便仍有刺痛感，医院检查，结果没想到要等，晚上突然腰痛难以忍受，晕倒了。
妻子看到了情况，急忙拨打了。
医生摇了摇头：家里的食物不好。
猪腰
猪的腰只是猪的肾，它的功能和人的肾脏一样，具有代谢毒素的作用。
此外，猪还含有大量重金属，属于高嘌呤食品。
经常吃，不仅不能发挥吃的效果，还会代谢出大量的尿酸，增加尿酸值，增加痛风的发病率，肾功能衰竭的可能性更大。
此外，还有三种食物也能引起尿酸的增加，最好是少一点：
食物1：海鲜
大多数海鲜是高盐食品，但并非所有的海鲜都不能食用。
然而，许多人并没有注意到海鲜中特定的嘌呤含量：
高嘌呤食物：嘌呤含量超过毫克/克。如扇贝、牡蛎、干鱼等，最好避免进食。
中嘌呤食物：嘌呤含量在20-mg/g。如：螃蟹、草鱼、乌贼等，可适量食用。
低嘌呤食物：嘌呤含量低于20mgg。如：海参、海蜇皮等，可不用限制。
食物2：蘑菇浓汤
蘑菇含有非常丰富的氨基酸、维生素等，但，对于高尿酸患者来说，并不宜经常喝。
因为蘑菇也属于高嘌呤食物，在熬制的过程中，嘌呤易溶于水，经常喝会刺激尿酸升高。
第3种：酒类食物
尿酸一旦过高，首先就需要远离酒精。酒精进入人体后，会刺激身体生成乳酸，而乳酸与尿酸是仇敌，乳酸的增加会影响到尿酸的代谢。从而就会导致尿酸长期堆积在体内，导致尿酸结晶析出。同时，啤酒中含有的维生素B1会催化嘌呤生成尿酸。
因此，生活中应少喝酒，少吃含有酒精的食物，如：酒心糖、酒酿豆腐乳等。
降尿酸，防痛风，保护肾，平时注意2忌。
1、忌憋尿
尿酸的代谢主要是通过肾脏，随着尿液排出到体外。经常性的憋尿，尿液来不及排出体外，就会促使尿酸在体内堆积，达到一定浓度后，就会析出结晶。一旦结晶物沉积于肾脏，就会堵塞肾小管，诱发肾炎，出现排尿障碍，严重时还会因此诱发肾功能衰竭，甚至是尿毒症。
肾功能下降后代谢尿酸的能力下降，又会升高尿酸值，形成恶性循环。
2、忌久坐
现如今，生活节奏的加快，工作方式的改变，久坐不动已经成为人们的习惯。但，长期久坐不动，会导致身体新陈代谢减慢，不利于尿酸排出。建议，平时应多做一些运动，加速身体内血液循环，减少尿酸结晶的生成。一定要注意，运动强度切勿过大，在痛风急性发作期，最好是卧床休息，减少运动量。
生活中，该如何降低尿酸，保护肾脏？
一、多喝有益于排尿酸的茶水
人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对于降低尿酸水平来说，至关重要。
对于高尿酸的人来说，日常饮食要注意减少高嘌呤食物的摄入，并且饮食以清淡为主，少吃重口的食物。
另外还可以多吃益于尿酸代谢的食物，比如菊苣、栀子、葛根、百合、玉米须、百合这类药食两用食物，代谢尿酸的能力要比普通食物要强。
日常可以使用菊苣栀子茶泡水喝，既可以增加饮水量，还可以帮助调养。
菊苣：
含生物碱类、香豆素等多种营养成分，能够增加尿素，尿酸和氯化钠排出。
栀子：
栀子是传统中草药材，具有降尿酸、消肿、利尿的作用。因富含栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。
葛根：
具有清热、降火、排毒诸多功效。可通行全身上下，活血通经，祛风除痛，可有效降低体内尿酸的生成。
蒲公英：
《本草纲目》中曾记载：“蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿”。而且它里含有很多生物碱，生物碱果胶能够抗炎消炎、解热止痛，这也是蒲公英的精华所在。
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保证足够的饮水
肾脏能通过尿液排出尿酸。如果平时体内水分不足，尿酸浓度就会升高，也不易排出体外。
所以如果肾脏还没受威胁，这时候要保证充足的饮水。但是已经出现肾功能不全者、尤其是合并有水肿的人，也不能喝太多的水，尽量别让自己处于口渴的状态。
最后，高尿酸的人，无论有没有发生其它问题，只要尿酸升高，都需要定期复查尿酸水平，或是化验肝肾功能。这样才可以早发现问题早干预，不至于拖成比较大的伤害。
科普小常识：尿酸检查前注意事项含油量高。因此肉松属于“高油高盐”的食物。
不适宜人群：例假中的女性，感冒发烧的患者。
#尿酸#
