导语：最新研究表明，正常人的尿酸值男性为-μmol/L，女性为88-μmol/L；如果血尿酸值大于μmo1/L，高尿酸患者将在医学上诊断。一旦患高尿酸血症，早期治疗和早期发现是治疗的关键，以下小系列将告诉你高尿酸的危害。
一、高尿酸致三病
1、诱发痛风
一种非常严重的疾病是通气，高尿酸很容易诱发通气，医院发现疾病时，核酸的价值是非常重要的。根据数据研究，大约十分之一的患者是由于高核酸通气。关节疼痛一般发生在关节部位，如果严重，很影响睡眠，即使在半夜也会痛醒，所以一定要注意。
2、诱发性肾病
痛风只是第一步，他会慢慢侵入你的身体，如果病情较重，会影响肾脏，导致肾功能衰竭。我们知道消除尿酸的主要方法是通过尿液，一旦尿酸过高，就会在肾脏中积聚，长时间的积累会沉积在肾脏中，如此一来，肾脏就会超载，持续积聚后就会诱发肾脏疾病。
3、腰痛
高尿酸也会导致腰痛，因为肾脏位于腰部附近，首先，尿酸过高会引起肾脏问题、肾脏病变，导致肾炎或肾结石，这时，腰痛就会发生，对于腰痛患者，尿酸的检测非常重要。
二、不要害怕高尿酸，解决所有问题
1、拒绝吃饭，杜绝喝酒
男人的日常交际是不可避免的，男人喝酒太多是不可避免的，因为酒和社交的复杂性，一般来说，男人不会太注意他们，只有当他们有健康问题时，他们才会关心自己的健康，但是，过量饮酒会导致人体内尿酸过高，损害人体健康，特别是痛风患者要避免饮酒，人体夜间新陈代谢缓慢，睡前饮酒会加重身体负担，因此禁欲是保护人体健康最直接的方法。
2、杜绝晚上吃点零食
夜宵是许多人的生活习惯，在日常生活中，很多人都有晚上吃夜宵的习惯，不过，这种习惯对人体健康危害很大，如烧烤、海鲜等食物，如果经常在晚上吃，会加重内脏负担，导致尿酸值偏高的现象，并因此长期产生痛风等症状，吃杜绝夜宵是保证身体健康的最佳方法。为了你和其他人的健康，请远离晚上吃零食的习惯。
3、多喝水
刚才小编说过，排除尿酸的主要方法是小便，多喝水时，排尿量会增加，使尿酸随尿液排出体外，这样既能降低尿酸值，又能保护身体，怎么喝水是知识，喝什么是知识，加点能促进排尿的水是件好事，菊苣栀子茶是一种好茶，他含有菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根等草本植物。
菊苣：降血糖，方便排尿，清肝防火
栀子：泻火除烦，清热除湿，凉血解毒
制造茶包的过程更为复杂，一个茶包可以解决制作的问题，喝酒的时候，你可以拿出一包来泡，你可以在五分钟内喝下，这很方便。
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结论：高尿酸血症患者可坚持每天的足部运动，如：泡脚，按摩刺激穴位。其中泡脚能加速血液循环，活血化瘀，疏通经络，从而促进人体正常运转，缓解体内疲劳，降低尿酸。我们的脚有很多穴位，连接着各个脏腑，包括肾俞穴、足三里、三阴交等，对控制尿酸有很好的作用。
