痛风出现之后患者主要的感觉就是关节红肿热痛，不少人通过长时间的治疗却没有效果。其实痛风久治不愈才和平时很多不良生活习惯有关，如果没有针对痛风采取合理的应对措施，通过保持良好生活习惯促进尿酸排泄，会因为尿酸浓度持续升高让痛风难以好转。因此，在缓解痛风的过程中不单纯要正确用药，还应该保持良好的生活习惯，坚持下来之后痛风才会慢慢好转。
1、用药期间高嘌呤饮食
痛风难以治愈不排除是饮食方法不正确引起，因为痛风出现之后体内尿酸浓度升高，如果还经常摄入一些容易升高尿酸的食物，会让病情加重。体内有过多的尿酸盐堆积，关节红肿热痛表现更明显，还可能会形成体积较大的痛风石对局部造成刺激。为了积极地控制痛风，在饮食过程中火锅、海鲜等尽量少吃，平时也不要吃太多的肉类食物，通过正确的饮食调节身体，可以防止尿酸浓度升高威胁健康。
2、总是口渴才喝水
痛风长时间治疗没有好转，需要怀疑自己是否水分获取过少。因为人体70%的尿酸都需要通过尿液排泄出体外，而想要产生尿液水分过量充足很重要。一般来说，正常人每天要有毫升左右的饮水量。
如果长时间缺乏水分提供，饮水量不足时让身体代谢能力降低，不仅血液黏稠度增加，肾脏排泄结晶体的速度变慢。此时，可能会因为尿酸浓度过高让痛风病情发展，随着尿酸盐不断堆积，尿酸性肾结石也会产生。
3、自行调整用药
痛风积极改善却没有效果，很有可能是用药不规范，自行减少药量或者更换其他药物来治疗，有可能会让病情持续发展。痛风并不是小的疾病，较为顽固，需要通过耐心的治疗才能控制疾病发展。
而服药过程中剂量也要明确，通过正规的用药达到控制疾病发展的目的。很多人发现尿酸浓度降低就减少剂量，或者停用药物，会因为尿酸浓度继续升高让病情反反复复。为了防止病痛带来折磨，痛风治疗过程中应该严格按照医生的指导来用药。
4、基本没有运动
痛风之所以反反复复，还可能是患者长期不锻炼身体引起。运动量充足是提高身体代谢率的方式，身体循环代谢能力的提高可以加速尿酸排泄，如果产生的尿酸量多，排泄的量少，痛风就很难得到好转。
因此，在促进身体健康过程中合理锻炼也很关键，通过每天锻炼身体这种方式可以让基础代谢率提高，达到控制体重，维持各项指标稳定的目的，否则其他指标不稳定，痛风可能还会持续发展。
