在现代社会中，痛风已经成为一种非常常见的疾病。我们都知道，痛风主要是由高尿酸血症演变而来的一种慢性代谢类疾病，痛风一旦发作，便会使人感到疼痛难忍，十分苦痛。
而据调查研究显示，大部分痛风患者往往都是由于平日的饮食不当所导致的，因此在痛风治疗期间，患者的饮食需格外的注意。
对于痛风患者而言，若是想要缓解痛风症状，避免病情反复发作，除了要戒酒以外，在平日的饮食上还需要注意这三大点，或才有助于减缓痛风病症。
痛风患者为何要戒酒？
我们都知道，酒精中的乙醇在进入人体后，会对肝脏造成一定的损伤。
而对于痛风患者而言，乙醇在进入身体后，不仅会损伤我们的肝脏，而且还会导致身体的乳酸增加，而乳酸分泌过多会抑制我们肾小管的排泄功能，从而导致体内大量的尿酸无法及时地被排出体外，这不仅会增加我们肾脏的工作负担，而且还会加剧肾脏的损伤程度，从而使得体内的尿酸值居高不下，导致痛风反复发作。
不仅如此，酒精本身就属于高嘌呤食物，对于痛风患者而言，若是想要缓解痛风的症状，那么戒酒是必然的。而且除了戒酒，痛风患者在饮食上还需注意以下这三大点。
1.多喝水
对于痛风患者而言，若是想要缓解痛风的症状，那么在平日里就一定要多喝水，促进体内尿酸的排泄，从而降低体内的尿酸值，以此来防止因体内尿酸水平过高而导致的痛风反复发作。
但值得注意的是，痛风患者在喝水时也不能一次性摄入过多，要采取少量多次的方法来帮助降低体内的尿酸水平，若是一次性喝太多水，可能会加剧肾脏的工作负担，从而导致病情加重。
2.多吃碱性食物
对于痛风患者而言，由于体内的尿酸水平较高，因此我们若是想要防止尿酸水平的异常，保证体内的酸碱平衡，那么在平日里就一定要适当地多吃一些碱性食物，以此来保证身体酸碱度的平衡，而这在一定程度上也能够有效地预防痛风的反复发作。
3.多吃维生素C含量较高的食物
痛风患者若是想要缓解痛风的症状，在平日里可适当地多吃一些富含维生素C的食物，常见的就如：菠萝、西瓜、桃子和草莓等，都是不错的选择。
适当为身体补充维生素C，不仅可以有效地促进身体的代谢循环，降低体内的尿酸，从而缓解痛风发作的次数，而且还能够为身体补充充足的营养，维持机体的正常运行。
所以，对于痛风患者而言，我们若是想要远离痛风发作时所带来的痛苦，那么在饮食上除了要戒酒以外，还需注意以上这三大点，这样才有助于缓解症状，减缓痛风发作的次数。
