高尿酸血症

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痛风患者的饮食起居,您平时注意了么 [复制链接]

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痛风的主要病因是人体内嘌呤代谢障碍和(或)尿酸排泄障碍,引起血尿酸增多。典型症状是痛风性急性关节炎反复发作以及肾尿酸结石形成。

1、控制总热量摄入,限制高嘌呤食物。含嘌呤量高的食品有动物内脏,沙丁鱼,鹅,鱼子,虾类,海参,干贝,浓鸡汤,肉汤,骨髓,骨头汤,啤酒等。

2、常吃含嘌岭量低的蛋,奶,米,麦,玉米,新鲜瓜菜(菠菜,笋,豆类,蘑菇,菜花除外)等食物。

3、痛风发作时,绝对卧床休息,抬高患肢。以素食为主,多饮水增加尿量,促进尿酸排泄。遵医嘱用药,绝对不能用抗生素和阿司匹林等,以免影响尿酸的排泄。

4、缓解期内,可适当选用鱼类,肉食类,禽类,花生等食品,但食用量不宜过大。

5、恢复期应以低盐、少油、低脂肪,低热量的饮食为主,少饮,酒不喝浓的茶,咖啡等饮料,可以防止血尿酸的升高。

6、保持适量运动,但不宜参加剧烈运动,体重过大患者要控制体重,体重下降时,血尿酸水平会自动降至或接近正常水平。

7、尽量避免促使尿酸盐形成结晶的诱因:受寒,劳累,关节受的伤,过度劳累等。

8、痛风发作间歇期和慢性期,定期复查血尿酸,定时足量服的药。

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