在坊间流传的“富贵病”中，其中一个就是高尿酸血症；而高尿酸血症会引起一系列并发症如痛风性关节炎，痛风性肾病。
痛风是高尿酸血症病变发展的其中一个阶段，主要表现就是痛风石沉积、关节畸形。
通常高发人群存在于：肥胖饮酒的男性、更年期的女性、有家族遗传病史、和社会地位比较高的人中。也有一句笑传：“只有你得了痛风，你才知道什么叫做”
顾名思义，高尿酸血症就是尿酸过高，而高尿酸也被人们普遍称为继“三高”后的第四高，而恰好这四高其实很大程度上都是因为生活方式和基因遗传造成的。
尿酸的产生，是由嘌呤在体内氧化而产生的；
嘌呤的主要来源是食物摄入和人体自身合成产生为两大主要途径，尤其是人体自身合成为多。
尿酸主要会以成盐的形式溶解在血液中，溶解度一般在-40左右。
而溶解不了的尿酸盐会析出结晶，沉在骨关节中，引发关节炎和关节变形。
经过溶解进入到血液中的尿酸是可以经由肾脏和肠道排出体外的，当我们体内的尿酸降低后，是可以让身体其他部位的尿酸结晶也溶解到血液中的，基本上血液中的尿酸盐和沉积在身体其他部位的尿酸结晶，形成一个动态平衡，大约在mg左右。
而一般高尿酸都来自于尿液中排泄的尿酸少了，这会使得体内的尿酸大幅升高。
在相关的文献中，有学者分析代谢综合征和胰岛素抵抗会导致尿酸排泄减少的风险升高，而这些也正与生活习惯呈正相关，除了胰岛素抵抗，代谢综合征的等，肾脏疾病也会导致尿酸少排的情况。
而如果想要远离痛风，预防高尿酸，最主要还是来自日常的防护。
特别是“胖子”，要特别注意，尽量摄入低嘌呤的食物，比如各类蔬果、蛋、奶等。
要谨防高嘌呤食物的摄取，如海鲜、动物内脏、各色酒品；
另外，减肥是最好的防控方法；
如果尿酸已经出现过异常情况，一定要多喝水，每天喝够毫升；
宵夜酒水通通戒掉，在人群中高嘌呤的最主要来源就是来自各类酒水和烧烤。
还有肥宅水，会大大地增加尿酸的升高风险。
如果已经因为尿酸高而出现过痛风的症状，请一定要谨遵医嘱。
切记。
