得了痛风后还能不能吃火锅喝奶茶康德乐 [复制链接]

随着痛风的得病趋势越来越年轻化，很多人体检后也都发现自己出现了痛风的症状。但是一想到人生的快乐源泉：火锅、烧烤、奶茶，很多人又有疑惑了：得了痛风该怎么办？还能不能吃和喝这些东西？

什么是痛风？

痛风与嘌呤代谢紊乱和因为尿酸排泄减少导致的高尿酸血症有关，是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。

高尿酸血症是当在正常嘌呤饮食的情况下，不是在同一天进行的两次空腹血尿酸水平，男性的水平高于μmol/L，女性高于μmol/L。

由于高尿酸血症是痛风的病因，患者很容易发生尿酸盐结晶沉积，导致出现尿酸肾病、肾结石和痛风性关节炎等，也就是我们所说的痛风。

痛风标准可通过临床表现、影像学检查、实验室检查来确诊。但是痛风给人带来的痛苦可不仅仅如此，痛风的症状一般是外周关节疼痛、肿胀，痛风还可以引起肾脏病变的并发症，严重者还可能导致冠心病、糖尿病、高脂血症、高血压、动脉硬化等，甚至还会关节破坏、肾功能损坏等严重的表现。

生活方式如何调整？

得了痛风后，调整健康的生活方式有助于防治痛风。血尿酸水平的理想控制目标范围为：２４０~４２０μｍｏｌ/Ｌ。

根据诊疗指南推荐的措施，患者建议做到：

1、坚持规律运动，控制体重，不要超重

2、禁酒禁烟

3、限制摄入高嘌呤、高糖的食物，少吃肉类和海鲜

4、适量地多喝水

5、多吃新鲜蔬菜

回到现代人快乐源泉上的问题，那得了痛风还能愉快地吃火锅、喝奶茶果汁吗？

大家都知道吃火锅是有汤底和很多肉类的，而这些都很容易产生高嘌呤，所以常吃火锅是会增加痛风的发病风险。

至于高糖的饮料能不能喝呢？这里面的糖是特指饮料中的果糖。碳酸饮料分两种，一种是添加白砂糖，还有种是以葡萄糖、果糖浆作为甜味剂的。我们都知道奶茶里也添加了不少以果糖浆为原料的甜味剂。而果糖在肝脏里代谢是会增加了嘌呤代谢的原料，导致血尿酸排泄减少。所以碳酸饮料为代表的含糖饮料是可以提高血尿酸水平，建议避免饮用。

喝饮料还不如喝水，因为水在人体内是很快发挥代谢作用，常喝水有利于尿酸排泄。

痛风的药物治疗

得了痛风后，生活方式的改善是首要的治疗基础。当生活方式改善还达不到预期效果，就要开始药物的治疗了。药物治疗也是一个重要的治疗痛风方法。