以往在心血管领域，最常提到的、大众接触最多的一个词就是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。大部分人也都知道了得了这些病要吃药、控制，不然会损害心血管。
但是大家对于科学、合理饮食与运动的知识却是非常匮乏的。很多人得病之前不注意饮食与运动，得病之后仍然不注意。
大众更广泛的认识是：得病了只要吃上药就没关系，运不运动、饮食是否合理都不重要。
实际上，生活方式治疗是心脑血管疾病治疗的一大领域，在这类慢性病管理中占非常重要的地位。
由于大家长期忽视生活饮食方式，越来越多的疾病会影响到我们的健康，在“三高”之外，我们不得不再加“一高”——高尿酸。
高尿酸血症与很多心血管疾病的关系非常密切。除了我们常说的“三高”，还有冠心病、脑卒中等。
据临床统计，血尿酸的水平每增加1mg/LH时，高血压的发病风险会增加13%、新发糖尿病的风险增加17%、冠心病导致死亡的风险增加12%。
所以，在临床上，高尿酸是心血管疾病的一个危险信号，一旦发现化验单上的尿酸水平高于正常，就一定要留心心血管方面的问题。
那么尿酸到底是什么呢？
尿酸之所以叫尿酸，就是因为最初的时候，这种物质是在尿里面被发现的。尿酸作为一种最终代谢产物，需要被排出体外，那从哪里排出呢？从肾脏代谢、以尿液的形式排出体外。
痛风患者尿酸水平高于正常，尿酸主要从肾代谢，长期高尿酸会对肾脏产生损害，使肾脏逐渐被侵蚀，形成痛风肾病，最终发展为终末期肾衰，也就是大家熟知的尿毒症期，会威胁患者生命。
尿酸造成肾损害主要是从两个方面：
第一，机械性阻塞。正常情况下，血液经过肾小球的过滤，将血液中的废物以及葡萄糖、水、无机盐滤出形成原尿。
原尿再经过肾小管的重吸收作用将其中的葡萄糖、大部分水分、一部分无机物重新吸收入血，剩下的一部分水、废物就形成了尿液，经肾小管流出。
如果血液中的尿酸过多，逐渐沉积在肾小管使其堵塞，就会直接影响肾脏功能。
另一方面，免疫反应。尿酸长期、直接刺激肾小管上皮细胞，使组织发生免疫反应，久而久之，肾小球、肾小管的功能逐渐丧失，肾功能受损。
肾功能下降与高尿酸会形成一个恶性循环。高尿酸会导致肾功能下降，而肾功能下降、代谢不完全，又会加重高尿酸血症。
由此可见，高尿酸可不是不疼不痒的事儿，不但会导致痛风，还可以对心脑肾等重要脏器造成严重危害。
