白癜风怎么得 http://m.39.net/pf/a_4943370.html谈到“三高”，很多人都能脱口而出——“高血压、高血糖以及高血脂”，但你知道还有“第四高”高尿酸吗？有研究表明，我国人群中高尿酸血症患病率为13%，其中男性高达18.5%，女性8.0%，并且还在日益增高，而且它所潜在的风险，尤其是对心脏、肾脏等多器官的损害不容忽视。
尿酸大于这个数，当心痛风来报道
尿酸也叫做血清尿酸，正常值是～μmol/L。如果超过在体检中发现尿酸大于μmol/L，就是超过正常值了，如果不注意降低很容易患上痛风。
高尿酸的危害有多大？
1、导致关节的组织纤维化，甚至坏死
尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象。
2、严重损害肾功能
尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤，长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降，直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。
尿酸高，多吃“一果一菌”，尿酸一天天降，保护关节和肾脏
尿酸高的时候可以吃降酸药来降低，但是不能长期坚持，因为很多药物对肾脏的伤害比较高。可以试试食疗的方式来慢慢调理，让尿酸慢慢降低但又无副作用。
尿酸高的人，平时可以多吃一些具有促进尿酸排泄，帮助降尿酸的食物。这里介绍“一果一菌”，多食用，可以使尿酸慢慢降下来。
一果——恰玛古
恰玛古是药食同源食的高碱性植物，是不可多得的具有降尿酸功效的食材，富含有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱，可以降低血和尿液的酸度，对身体的各个脏器进行全面的营养调节，达到酸碱平衡、改善体质的作用，能起到改善体内尿酸水平，辅助降尿酸的作用。
一菌——姬松茸
姬松茸是是一种夏秋生长的腐生菌，菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，具有丰富的食用价值和极高的药用价值。姬松茸能提高肾脏功能，加快小便生成和排出，对于排出体内尿酸有重要帮助，对人类的水肿和小便不利也有一定的预防功效，对于降尿酸有一定的作用。
恰玛古和姬松茸搭配，制成姬松茸恰玛古粉，降尿酸效果翻倍
两者都具有很好的降尿酸功效，搭配在一起食用，效果会更明显。《大医典》中就有记载这两种食材搭配在一起熬煮降尿酸的方法，但因为熬煮容易破坏它们当中的降尿酸成分，因此现在已经用得比较少。
药理研究发现，在熬煮的基础上，改成加入多种微碱性食材一起炒熟后采用细胞破壁技术研磨，可以将恰玛古和姬松茸当中的营养成分都充分提纯，还能提高它们的活性，更好的被人体吸收，达到比熬煮更好的调理高尿酸效果。
姬松茸恰玛古粉就是在这个原理上研磨而成的，市面上就可以找到，尿酸高的人都可以参照调理，不用多久，就可以看到尿酸降下来。
日常再辅助合理的饮食，不喝酒，坚持下来，那么尿酸就可以很快降回到正常水平内，还能远离痛风病和保护肾脏。
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