夜深人静，痛风猝不及防潜入身体，来势汹汹，让你痛不欲生。
得了痛风的人，酒不能喝了，啤酒打死也别沾了。肉不能多吃了，海鲜更是要戒掉。豆腐不敢吃了，豆子不敢吃了，香菇也不敢吃了……这就是你生活修炼的果。
但是，你以为仅仅是忌口，不吃含嘌呤的食物，痛风就会消失了么？不会的，你不处理它，它会跟随你一辈子，因为即便你不吃含嘌呤食物，我们身体自己也会合成嘌呤。
所以，怎么办？
如果我们自己身体排浊能力能够得到加强，遇到嘌呤来了，不怕，我们的身体有能力把它排出去，这样，我们还是我们。
痛风，是有偏爱的。
痛风喜欢“吃货”
不是谁都有资格得痛风的。
比如，在古代，要类似于元世祖，白居易、刘禹锡这样层次的人才有资格得。即使在外国的古代也差不多的情况，比如要类似于牛顿、歌德这样的人才有资格得痛风。
古代，因为绝大部分普通老百姓每天粗茶淡饭，还得日出而作日入而息，为了三餐充实又忙碌，没时间得痛风这种富贵病。
而古时候的那些达官贵人呢，每天吃好喝好，吃多喝多，养尊处优，夜夜笙歌，生活浪得很，以为这就是人生的巅峰了，后面跟着的一个巅峰却是痛风。
所以，如此看来，痛风这种病还真是吃出来的，同时又不充分运动得来的。
而现在的很多普通老百姓生也过上了宅着点外卖的躺吃贵族生活，缺乏运动，一边喝着冰镇啤酒一边吃着各种海鲜、炸鸡。
这些个玩意儿容易化湿化热，长此以往，痛风很快就找上门了。
所以，吃肥甘厚腻太多是痛风的一个主要原因。
所以，即使小龙虾正火热，克制一下自己吧，
痛风喜欢肥仔
痛风最喜欢胖胖的男性，简称：肥仔。
痛风的人，不管高矮身份经济情况，他们有一个共同的特点，有个啤酒肚。
之前的文章说过，肥胖之人的体质主要是痰湿体质，可见湿热是痛风的标配。
所以，你会发现，经常听到得痛风的都是男性。当然，也有女性得痛风，但是总体比例小很多。
那我们能看到的表现是男人爱喝酒吃肉吃海鲜，容易助长湿热。
女性爱喝牛奶爱吃甜食爱吃水果（这个被大肆科普的美白减肥神器害人不浅），还有很多女性爱生气。。。。。。这些也会助长湿。
那为什么女性得痛风的比例比男性小很多？
因为女性会有固定周期的排*——来大姨妈。所以你还会注意到女性得痛风通常是在闭经之后。
所以，大姨妈，其实是位很有人情味的亲戚，对她好点。
大姨妈其实就是肝的疏泄功能在起作用，把身上的血*、湿邪疏泄出去。
大姨妈是与肝肾有关的，那我们可以反过来想，痛风，是与肝肾有关啊！
痛风喜欢关节
痛风发作的部位是身上的关节处。关节是什么地方？是骨头与骨头连接的地方。骨头与骨头靠筋链接，而肝主筋。
所以，治疗痛风要治疗肝。
痛风，怎么办？
从以上分析可知，要解决痛风（不是人人都有大姨妈这个亲戚），就要从三方面考虑：
一是要解决湿热问题。
湿热是一种阻碍气血运行的力量，这个热很讨厌，在体内呆久了就会伤到血脉，接着淤血就出现了，接着经络血脉都不通了，接着就痛风了。
二是要加强肝的疏泄与肾的代谢功能。
临床治疗中，这方面是出方考虑的重点。
三是，自我调节，改变不良生活方式。
靠自己，说起来很简单。在这个处处充满诱惑的世界，很多人都习惯沉溺于舒适的环境里，在舒适区里自甘放弃。
这里应该提到金元四大家之一朱丹溪的治疗痛风的方子：上中下痛风方。上中下痛风方是朱丹溪治疗痛风的名方，《丹溪心法》没有明确方名，仅说“治上中下疼痛”，《金匮钩玄》命名为“上中下痛风方”，《丹溪治法心要》称作“治上中下痛风方”。
朱丹溪所著《格致余论》一书，内有痛风论一篇，明确提出痛风病因病机：
彼痛风者，大率因血受热，已自沸腾，其后或涉水，或立湿地，或偏取凉，或卧当地，寒凉外搏，热血得寒，污浊凝涩，所以作痛，夜则痛甚，行于阴也。
我们来看一下这个方子：
方中苍术、*柏清下焦湿热；天南星祛风痰，尤能化经络间痰浊之气；川芎理气活血，通行十二经络，红花活血通络，此共奏活血化瘀止痛之功；桂枝通阳化气，温经通脉，引诸药直达病所；防己除湿利水消痹；神曲化浊消积，祛经脉筋肉之“陈腐之气”；龙胆草清利肝胆湿热。。。在临床应用中根据患者病情加减。
所以说，采用上中下痛风方，祛风除湿，逐痰行瘀，清泻蕴热，温散通利，使上中下诸痛消除。
此方既能疏散风邪于上，又能清泻湿热于下，还可活血化痰消滞而调中，所以上中下的痛风均可治，能通治周身骨节痛的痛风证，亦可治疗因受风寒湿邪的痹证，在临床治疗中加减使用此方。
此外，还有人用乌鸡白凤丸除了煲汤，还用来治好了痛风，还有人用龙胆泻肝丸也能搞定痛风。
但是效果也不是每次都确定，有些人用了有用，有些人用了没反应。因为痛风有些是手关节痛，有些是大脚趾痛，还有膝盖痛。
还有人用秋水仙碱直接处理急性痛风的，结果发现不痛之后，腰酸，感觉肾也不好了，嗯，副作用挺大。不推荐使用这个。
还有人，用一味药食同源的药材，也解决痛风，那就是土茯苓。新雨君收到的反馈是，使用过的盆友说效果明显。
为什么土茯苓也能治痛风。我们来分析一下它的个性。
《本草正义》有云：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴*。”
并且，土茯苓走肝经。前文已表，痛风，是与肝肾有关的。
（野生，手工切片，一份有10小包。注意，如用于解决急性痛风，需要一次性5小包。）
如果急性痛风时，没时间煲土茯苓片，土茯苓粉是个很不错的选择，满足现代人的生活方式需求，少量凉水润湿，开水一冲便可，并且用途甚广，祛痘、做面膜、祛湿疹等。（戳这里回顾：祛一下湿而已，能否别搞得那么画风清奇？）
（野生，古法飞水，少量凉水湿润，80度以上热水或直接开水冲服，湿疹、痱子可以外涂+内服，痛风者，直接冲服，非常方便简捷有效）
土茯苓粉个性分析
▼
甘淡，平。
肝经；胃经；脾经。
解*，祛湿，利关节。治淋浊，筋骨挛痛，疗疔疮，痈肿，瘰疬及汞中*所致的肢体拘挛，筋骨疼痛、湿气重长疹子。
双子叶植物药百合科植物光叶菝葜的干燥根茎。
孕妇、哺乳期女性、月经期女性禁服。不能与茶同服。阴虚厉害的人儿建议需医生辩证后再服。
常温阴凉干燥处可保存6个月左右，不建议放冰箱急冻，保鲜冷冻即可，一年内食用完毕。
如果是慢性痛风，平时也可以服用土茯苓。
但如果痛风已经严重了的，肝肾已经明显感觉受损了的，建议医生面诊，医生指导下用药。
古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”
千言万语，
你和痛风的分界线，
生活自律，
那么，
你们就不再是你们，你们还是你们。
END
如需加入杏雨轩学习互助群，一起学习中医知识，提升生活质量，请添加助手小姐姐的
