俗话说:“痛风是富人的关节炎，风湿是穷人的关节炎。”似针扎！似老虎咬！象魔*的噬咬，恨不得砍掉，一阵风吹过都会痛……，这是痛风患者急性期发作的描述。但大多数患者都是好了伤疤忘了疼，只注重急性发作期的治疗，当痛风症状缓解后，又忽视预防和治疗了。
痛风到底是什么呢？痛风是单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节炎，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风可并发关节残疾和肾脏病变。痛风患者男女比例为15:1，主要是女性体内雌激素促进尿酸排泄，而男性体内雄激素更多，它特别钟爱尿酸，会抑制肾脏对尿酸的排出。
什么样的人会得痛风呢？
爱喝酒的人，喝酒会让体内产生很多乳酸，乳酸会和尿酸发生竞争，乳酸更易排泄，而尿酸排出减少。
爱吃肉和海鲜的人。动物内脏、海鲜类食品含嘌呤非常高。
（3）中老年人。绝经后的女性，雌激素下降，雄激素上升。60岁以上老人，关节老化，加上钙流失，软骨组织也减少，痛风就欺负老年人了。
（4）有痛风家庭史的人，痛风会遗传。
（5）肥胖群体，特别是减肥人群。道理和喝酒类似，减肥过快，脂肪燃烧后产生很多酮体，酮体和尿酸也会产生竞争机制。
哪些体育锻炼适合痛风患者？
（1）赤脚踩石。指不穿鞋袜走在鹅卵石路面在运动，鹅卵石能刺激脚掌上的穴位和神经末梢，激活身体自主神经和内分泌系统功能，加速血液循环，促进新陈代谢，具有滋阴补阳，养护肾经和调解血压，改善睡眠，提高机体免疫力，对痛风关节炎有一定防治作用。
（2）游泳。游泳能使全身各处关节转动，保持关节柔韧性，改善局部血液循环，促进尿酸盐的溶解、排泄。游泳最好控制在1小时之内，防止锻炼过度使而使体内乳酸增加。
（3）慢跑或快走。建议晚饭后1小时运动30-60分钟为好，晚5-7点运动时间最佳。但肥胖超重者不适合长距离走路，对膝关节有损伤，建议游泳或骑自行车锻炼。
痛风如何治疗？
西药治疗
口服非布司他，目前作为降尿酸首选药，降尿酸作用强，1片非布司他和3片别嘌醇效果差不多，且通过肝脏代谢，肾功无损害。他是目前唯一一个不受高脂饮食影响的痛风治疗药物，服用初期可能会引起痛风的发作，这是因为血尿酸水平的改变导致组织沉积的尿酸盐被动员出来，建议同时服用非甾体类抗炎药或秋水仙碱。
中药治疗
医院医院联合成立全市首家痛风治疗中心，采用中药塌渍、中药足浴、针灸、耳针等方法治疗痛风。
（1）中药塌渍：根据患者个人体质，一人一方，调配不同中药，通过穴位局部吸收达到药物增效作用，减轻患者痛风症状。
（2）中药足浴：配制专门调节尿酸的药液，运用专业足浴仪器，通过小腿使药液透皮吸收，改善下肢微循环，促进全身的气血流通，缓解疼痛。
（3）中医经络行走：快速祛除病变部位深层*邪，将疼痛部位的湿热*邪拔出体外，促进病变部位血流通畅，对治疗痛风急性期关节红肿热痛症状立竿见影。
（4）针灸及耳针：根据相应部位进行针灸、耳针等，可以缓解患者痛风疼痛等症状。
