北京白癜风价格是多少 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/140620/4409857.html最近几年，痛风的问题，也就困扰着人们的健康生活，这是常见的一种“富贵病”，主要是由于体内高尿酸所导致的。
而高尿酸也是继高血压、高血脂、高血糖之后的“第四高”，对于高尿酸患者来说，主要是指嘌呤代谢异常所导致的，所以在生活中，要注意适当的调节。
而且痛风发作的时候，也是非常疼痛难忍的，而一般会从脚部开始疼，这到底是怎么回事呢？一起来了解一下吧。
痛风为何从脚开始疼？
尿酸是嘌呤代谢的产物，在肝脏内部合成，经肾脏排出，在正常情况下，尿酸易溶于血液，会随着血液循环，经过肾脏排泄。
如果体内尿酸增高时，就会导致肾脏受损，也会影响正常的过滤功能，从而就会影响到尿酸的排泄，促使尿酸增高的问题。
而尿酸达到一定浓度，形成尿酸结晶，随着血液流通，就会堆积在小关节处，诱发关节疼痛的现象。
而脚处于人体肢体的末梢，小关节较多，很容易就会出现关节疼痛的问题，所以这也就是痛风发作，为什么从脚部先开始的原因。
劝告：2个习惯劝你及时改，或能缓解疼痛
熬夜。现在熬夜已经成了很多年轻人的通病，但是长期熬夜的话，对身体是非常不利的，而且人在夜间，体内环境处于酸性状态，也是需要优质睡眠来缓解酸性环境的。
如果长期熬夜，就会影响到*素的代谢，也会造成尿酸的聚集，诱发痛风的危险，所以像这个习惯，也是劝你及时改掉，或能缓解痛风疼痛感。
喝酒。在日常生活中，如果经常喝酒的话，其实也是导致痛风发作的一大诱因，特别是啤酒，其中含有过多的嘌呤物质，过多饮用，就会促使体内尿酸增高，诱发痛风。
不仅如此，酒精也会刺激嘌呤含量增加，生成过多的尿酸，诱发痛风的危险，所以劝你还是及时戒酒，或许有助平衡尿酸，缓解疼痛感。
高尿酸患者：喝2水、忌2物，稳定尿酸，痛风也许打“退堂鼓”
蒲公英。蒲公英作为田间地头上常见的野草，具有很高的营养价值，能够帮助起到降血脂、降血压的功效。
而且还可以帮助起到清热解*的效果，中和体内的尿酸，平衡尿酸水平，所以高尿酸患者，坚持用一些蒲公英来泡水喝，能够稳定尿酸，痛风也会打退堂鼓。
百合。相信很多女性朋友经常会喝一些百合泡水，能够起到清肺润肺，美容养颜的功效，而且还可以帮助降低体内的尿酸。
同时百合也只是一种嘌呤非常低的食材，对于高尿酸患者来说，坚持喝一些百合泡水，能够帮助降低体内尿酸水平，预防痛风的发生，保护身体健康。
带鱼。带鱼作为常见的海产品，营养价值非常高，适当食用，也有利于身体的健康，但是对于高尿酸患者来说，还是最好少碰。
因为带鱼属于高嘌呤的食物，每克带鱼，大约含有.6毫克的嘌呤物质，过多食用，也会影响到正常的尿酸代谢，不利于身体，所以劝你赶紧忌口，或许有助平衡尿酸，痛风也会打退堂鼓。
火锅。说起火锅，多数人是爱不释手的，而且在吃火锅的时候，根据个人喜好不同，所点的菜也会不同，多数人会选择放一些动物内脏或者是海鲜类的食物。
但是，像这种食物，本身属于高嘌呤的食物，而嘌呤易溶于水，所以火锅汤中的嘌呤物质也会有所增加，过多食用，就会加重尿酸的情况，诱发痛风的危险。
所以像这种食物，也是劝你最好忌口，帮助稳定尿酸，痛风也许会打退堂鼓。
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