北京治白癜风哪家好 http://www.jk100f.com/高尿酸血症，痛风，究其根本，降低尿酸，维持尿酸水平低水平状态是预防痛风急性发作的根本。如何降尿酸，如何快速降低尿酸水平是每个痛风患者都关心的问题。
高尿酸血症的形成是尿酸的代谢紊乱导致的，代谢紊乱是逐渐出现的，因此降尿酸也是一个长期过程，需要长期坚持，绝不是一蹴而就的。降尿酸的方式分生活方式降尿酸和药物降尿酸两种方式。降尿酸过程要平稳，不能一味的追求降尿酸的速度，最初降尿酸，速度过快，反而会诱发痛风急性发作。因此降尿酸也是欲速则不达，要平稳降尿酸。
医院检查得到。平常小便也要注意观察是否泡沬尿，尿频或无尿。这是肾损伤的早期表现。如何降尿酸这可是难题？不知多少尿*症患者都想通过降尿酸来挽救自己的肾。首先：1.避免或尽量少吃高嘌呤高的食物，如：动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤及红肉要减量。同时要低糖、低脂饮食、戒酒。长期高脂、高糖饮食使体内酮体产生过多、抑制尿酸的排泄。平常饮食控制过多的嘌呤摄入，特别是痛风发作时嘌呤限制在～mg。
2.多饮水，多饮水可以稀释尿液，加速尿酸排泄。3.选择优质的植物油，植物油和动物油的比倒是10：7，每天食用油不能超25克。4.多吃蔬菜水果，特别是酸性水果会转化成碱性，帮助排尿酸、草酸等。8.每天最好不要剩太多剩饭、菜，最好每天吃新鲜的。如果是剩菜加热不少于10分钟左右。5.少吃杂菇浓肉汤、杂菇海鲜浓汤，特别鱿鱼、蟹、龙虾、生蚝少吃。6.多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜、胡萝卜、清椒、洋葱、木耳、玉米须泡水吃等帮助排尿酸。
尿酸过高，主要是由于体内的嘌呤发生代谢絮乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。所以想要降低尿酸，首先需要在饮食上控制嘌呤的摄入。高尿酸患者在饮食上需要注意以下几点：
1、少吃高嘌呤食物,例如:动物内脏、海鲜、肉汤、“三高”食物等
2、少喝高果糖饮料，例如：可乐、雪碧等含糖量高的饮料
3、少喝酒，各种酒能不喝就不要喝
4、多吃一些新鲜的蔬菜水果
5、多喝水，每天的饮水量不低于mL
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