降尿酸，记住4个字痛风是由血尿酸引起的，但不是所有血尿酸高就一定会引发痛风，概率为5%-10%，高尿酸持续时间越长，发展为痛风的可能性就越大。痛风，虽痛在关节，但伤在肾，二者互为因果。尿酸除了会在关节、耳廓等部位沉积外，产生的尿酸盐结晶和结石，长期沉积在肾脏，会慢慢损伤肾脏功能，肾功能异常又导致尿酸排泄困难，进入恶性循环。另外，尿酸还可能沉积在大血管壁上，造成血管壁钙化，与后期的高血压、糖尿病都有关系。根据尿酸的来源，应对尿酸高，我们可以牢记四个字：“节源开流”‘开流’就是促进尿酸的排出：1.多喝水，促进尿液排出，降低尿酸浓度。2.多食有利于降低尿酸浓度的食物：奶制品、蔬果、黑色食品等。3.遵医嘱使用药物来抑制肾小管对尿酸的重吸收，或者增加肾小球对尿酸的滤过。‘节源’就是尽量减少外源性尿酸的产生1.少吃高嘌呤食物，比如猪肉、鸡肉和贝类等2.少喝啤酒3.为了保持体重可以多多运动，及时补水。
来源体检中心主任之家
一附院内分泌科诊疗特色
一附院内分泌科诊疗特色
生长发育亚专业
河北医院内分泌科自年开展生长发育亚专业专科门诊，是张家口地区开展生长发育疾病诊治最早的单位和科室。科室有针对生长发育相关疾病的就诊流程和诊治规范，诊断技术先进，相关实验室检查及辅助检查的设备齐全，可以检测生长激素、胰岛素样生长因子-1、维生素D等水平；可以进行生长激素兴奋试验、性激素激发试验；可以进行骨龄测定、垂体核磁、性腺超声等检查；对疑难患儿可以进行基因测序和染色体检查。目前在在我院内分泌科生长发育门诊就诊并且得到明确诊断和治疗的疾病种类包括：特发性矮小、生长激素缺乏症、Turner综合征、小于胎龄儿、神经纤维瘤病、Prade-Willi综合征、性早熟、鞍区肿瘤、青春发育延迟、性腺功能减退等。年全年因生长发育住院患者80例，平均月门诊量50人，帮助50多位患儿实现长高愿望，年生长发育门诊量日益攀升，疾病种类更加多样化，我们将会继续为帮助张家口地区的患儿们解决生长发育方面的问题而努力前行。
专家介绍：
许峥嵘，年出生，副主任医师，副教授，硕士研究生，河北医院内分泌科副主任，河北省医师协会青春期医学医师分会委员；张家口市医学会内分泌代谢分会委员；张家口市医学会糖尿病足分会委员；张家口市医学会骨质疏松分会委员，年毕业于山西医科大学研究生院，获内科学内分泌硕士学位，年晋升为主治医师，医院内分泌科进修学习一年，年晋升为副主任医师。年晋升为副教授。在糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等诊治方面积累了丰富的临床经验，负责张家口市唯一的生长发育门诊、矮小门诊。目前以第一作者发表核心期刊论文8篇，以项目负责人完成张家口市科技局科研课题2项，目前在研河北省卫计委课题1项、张家口市科技局课题1项。专家门诊时间：每周一和周四全天内分泌科专家门诊，每周六上午生长发育门诊。联系手机：
尿酸高能吃什么不能吃什么，全都清楚了！
对于嗜肉如命的群体来说，高蛋白的摄入让他们欲罢不能。吃的时候一时爽，殊不知，长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高——高尿酸。
据统计，高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，目前我国高尿酸血症的患病率达到13.3%。患者超过1.8亿，痛风患者超过万。
患痛风的原因除了与遗传因素有关外，与生活、饮食有着密切的关系，所以痛风又被叫做吃出来的疾病。预防痛风，一定要
