郫都猪肉价格，
一度涨至35元/斤左右!
春节临近，
很多吃货市民关心还能不能腌腊肉!灌香肠!
不过，最近两周猪肉价格持续回落!
很多地方重回“20+”时代!
冬季降温，火锅、串串和酒更配，
各种猪肉制品涮起，
但是痛风患者能吃这些吗?
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痛风患者猪肉腊肠、火锅串串能吃吗
不宜多吃!
猪肉腊肠属于高脂肪饮食，由于脂肪在人体内氧化过程中能产生酮体，过多的酮体能刺激痛风关节，使疼痛加剧。
另外，尿酸高的痛风患者冬季不宜吃火锅、串串，因为较为辛辣刺激，且富含高动物脂肪和高胆固醇，其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节肿胀、疼痛、骨质脱钙疏松与关节摧毁，造成病情加重。
高浓度的肉汤、动物内脏和海鲜，富含高嘌呤，尤其是痛风患者的禁忌!
痛风“吃货”饮食指南
嘴馋了，实在是想吃肉、火锅、串串怎么办?
三个原则：
1控制量，少食，吃肉不喝汤;2低盐、低嘌呤，拒绝重口味，远离动物内脏和海鲜;3吃火锅备一份水，捞出来放清水里刷一刷再吃。
体检尿酸高？
降低尿酸控制痛风靠“忌口”?
医生：没你想的那么简单!
有许多意志坚定的痛风患者表示自己能够保持严格的饮食，但专家遗憾的说，人体中血尿酸的来源80%是在体内自己生成，只有20%来源于饮食，意味着，对于血尿酸水平高达umol/L以上或更高的患者来说，降低后依然很难达到正常值(男性umol/L以下，女性umol/L以下，有痛风石患者控制在umol/L以下)。
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如何降尿酸？痛风仅仅是关节痛？
痛风可导致残疾、晚期可致肾脏病变，甚至尿*症!
痛风临床表现主要包括关节突发性刺痛、红肿发热等，严重者甚至会产生痛风石、损坏关节骨质，导致残疾，甚至诱发肾脏疾病等并发症。国外有研究显示，痛风还影响性功能!
痛风危害竟然如此严重!
平时真的要跟美食说byebye了吗?
小编已经听到了吃货们的哀嚎...
健康的吃，有节制的吃美食也是可以的。
但是已经出现尿酸升高或是痛风发作的吃货们就要注意了，一定要尽早规范治疗、降尿酸!重点是要在专业医生的指导下，治疗用药，切勿自行买止痛药、听信偏方神药，只有这样才能有效避免痛风的严重危害。
得了痛风还有得治吗?
还能做一个快乐的吃货吗?
答案是能!
郫都的痛风吃货们有福了!
11月30日-12月3日，四川省中医药信息学会痹症专业委员会力邀中英各大学、医院风湿免疫疾病专家举行国际残疾人日“风路同行·健康四川”中·英痛风、风湿免疫疾病规范诊疗培训交流会暨中·英专家联合会诊活动，有三大公益援助*策等待郫都痛风吃货们领取。
01援助*策一
本次中英专家联手会诊
帮助检查痛风情况制定治疗方案
并援助公益会诊费(原元)
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长按扫码或点击文末“阅读原文”
准确填写报名表信息
工作人员会在24小时内联系
官方报名电话
02援助*策二
四川省风湿免疫疾病大数据中心
患者征集，检查援助
直接监测尿酸水平，预防痛风发作
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03援助*策三
四川省残疾人福利基金会
“风路同行·健康四川”公益援助
-元治疗援助金
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长按扫码或点击文末“阅读原文”
准确填写报名表信息
工作人员会在24小时内联系
官方报名电话
您或家人朋友有以下风湿免疫疾病困扰
都可以申请本次的公益援助
公益会诊、援助对象
疑难、久治不愈的痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫疾病患者。
总而言之，
怎么吃、吃多少、吃什么，
尿酸高？都得听专家的专业指导。
美食是人生最不可缺的重要部分之一，
惟愿吃货们都能听从专家正确的建议，
及时调理好身体，
再次获得大快朵颐的快乐。
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