高尿酸血症

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患上痛风,我们该如何应对做好这4方面,痛 [复制链接]

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“杀手”一直以来被认为是残忍和恐怖的称呼,但却形象的说明了高尿酸血症对肾脏的影响。之所以称它为“沉默的杀手”,是因为得此病的大多数患者前期几乎没有征兆,就这样悄无声息的隐藏在健康人周围,一旦发现,波及肾脏,后果严重。就像隐藏在黑暗中的杀手,银刀出鞘,一招毙命,不给医生和病人喘息之机。

高尿酸血症就是指体内尿酸的值超过正常值。人一旦出现高尿酸血症,就一定要对其引发的并发症高度警惕。

高尿酸引起的并发症

〓高尿酸血症更容易引起肾结石

人的身体中,约70%的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症患者体内的尿酸盐可在尿路中沉积形成尿路结石,同时持续酸性尿更容易形成尿酸结石。有高尿酸病史的患者,如出现腹痛或腰痛症状一定要检查是否有肾结石。

〓高尿酸血症可引起尿*症

高尿酸血症持续10~20年,可引起慢性间质性肾炎。患者可表现为轻微腰痛、水肿和高血压等症状,可伴轻至中度蛋白尿。慢性尿酸肾病晚期因多数肾小球受累出现氮质血症甚至尿*症。

〓高尿酸血症对其他脏器的损害

高尿酸血症除了引发以上的症状外,高尿酸血症甚至与多个重要靶器官损害也有着密切关系,常伴有高血压病、高三酰甘油血症、动脉硬化、冠心病及2型糖尿病。

血尿酸需要长期管理

高尿酸血症无声无息的围绕在我们身边,因此早期防治,早发现,早治疗,延缓其进程非常重要,所以,慢性肾病患者一定要做到以下几点。

●多喝白开水,每日保持—ml,因为尿酸可以随着尿液排出体外。如果缺水,体内尿酸浓度就会升高。

●控制高嘌呤食物的摄入,是预防高尿酸血症及痛风的根本所在。

●建立良好饮食习惯,少量多样,营养均衡。

●运动减肥可以帮助减少尿酸含量。

●穿柔软吸汗衣服;多休息,避免外伤,受凉,劳累;痛风发作时,冰敷消除关节肿胀疼痛;患部避免负重,用保护支托抬高患部;

●定期体检,及时问医。最少1次/年,60岁以后每半年体检一次。

专家提醒:对照下方的诊断标准,检查自己体内尿酸的值是否超过正常值。一旦超出正常指标,就要及时医院进行检查。

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温馨提示

希望上述内容能够对您有所帮助,并且对肾病患者日常保健、治疗起到一定的参考作用,关于更肾病方面的相关治疗和护理方面的信息,您还可以

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痛风又被称为富贵病,三分治,七分养,只要把尿酸控制在以下能有效防止痛风来犯。而不管痛风处于哪个阶段,痛风患者都要了解其相关常识,避免病情加重,防止痛风再犯。

痛风患者须知哪些生活小常识?

1、急性期多休息

痛风急性发作时需多注意休息,休息时要把患侧肢体抬高,垫2~3个枕头,有利于静脉血液回流,缓解疼痛和水肿问题。每天至少喝~毫升水,利于尿酸排出,遵循低嘌呤低盐、低脂肪的饮食原则。

2、控制好尿酸至关重要

不能以自身症状来判断是否需停药,治疗痛风的最终目标是维持尿酸在低水平状态下,只要没有痛风石需把血尿酸每升降低到微摩尔,有痛风石时需降低到微摩尔。另外尿酸并不是降得越低越好,过高或过低都会增加患上心脑血管疾病几率,需维持在正常范围之内。

3、选择合适的运动

对痛风患者而言最好的运动莫过于快步走,能快速消耗体内多余葡萄糖,提高胰岛素敏感性,增强胰岛素作用,利于控制血糖。同时也能加快尿酸排泄速度,减轻痛风症状。每天至少快步走20~30分钟,以感觉不到疼痛或疲劳为宜。为能避免运动脱水,运动前中后需适量补充水分,每次喝~毫升,喝水时注意小口慢喝。另外运动后不能狂喝水,不然会使得大量水分快速进入组织细胞,增加细胞含水量,从而引起水中*,也会对心脏和肾脏带来莫大损伤。

4、远离高嘌呤饮食

痛风病人需远离高嘌呤饮食如各种牛肉汤、动物内脏以及海鲜和酒等,还需拒绝高糖分食物,特别是含果糖的食品,不仅会增加体重,而且也会抑制尿酸排泄,进而升高尿酸水平。喝酒也是如此,尤其是啤酒中含有大量嘌呤,会抑制尿酸排泄,导致痛风复发。身体肥胖或超重的病人需严格限制每天总热量摄入,减少脂肪和蛋白质摄入比例,慢慢地把体重降到正常水平,但减肥不能过快,以免引起酮症酸中*或导致痛风急性发作。

温馨提示

突然受到寒冷刺激,易导致痛风急性发作,因此严寒冬季需做好防寒保暖工作,特别是保护好膝关节和手脚关节。当痛风急性发作时可以对局部冷敷,能有效缓解疼痛感。当痛风石溃破流脓时必须寻求专业医生治疗,严重时需手术切除,不能自行用药或用手挤压,以免引起感染,导致伤口长时间不愈合。痛风发作时不能强忍着,通常医生会根据患者病情和年龄选择合适的抗炎止痛药物,不能自行用药,也不能听信所谓的偏方和秘方。另外痛风病人需做好自我检查,经常用手触摸手脚关节和耳轮,看看有没有产生痛风石。

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