九龙坡区掌络理疗馆温馨提示：学会养生能使您成为最大的赢家！
经络是气血运行的通道，内连脏腑，外连四肢头面，能决生死，处百病，调虚实，不可不通矣。
我馆的经络理疗特点：可瞬间疏通经络，激活细胞，排除风、寒、湿、酸、*;净化血液，促进气血运行，加快新陈代谢，镇静催眠;多症同调，一次见效，标本兼固;预防疾病，增强免疫能力，抗衰老等多重功效;
被誉为“划时代、超越性、纯绿色、安全高效的幸福疗法”
我馆的理疗范围:颈椎、腰椎、脊柱、股骨头、关节、风湿、内风湿、头痛、牙痛、三叉神经痛、腰肌劳损、高血脂、高血糖、高尿酸、痔疮、耳聋、失眠、记忆力减退、鼻咽喉、面部、肠道、肝、胆、手脚寒凉、性功能减弱、胃肠、肾脏、肺脏、泌尿系统。女性:乳腺、子宫、痛经宫寒等问题、催乳、丰胸、美容、减肥塑身。
我馆特别对前列腺和高血压有一套独特的调理方法。
健康
痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱所致的疾病，临床以高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石沉积、慢性关节炎和关节畸形、肾实质性病变和尿酸石形成为特点。
有些年龄都在30到40岁正直青壮年就开始得痛风。看到他们发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。
尿酸怎么会高？
医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸*排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸*的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸*结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸*排出体外才不会再复发。
肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。
养肾的方法
1、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊*的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法,且一定要选择天然好水。
4、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的好方法之一。
5、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。
你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
6、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜等也可以起到补肾养肾的作用。
7、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
8、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
9、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
10、艾灸
基础施灸穴位：足三里、三阴交、筑宾穴
根据痛风的类型增加配穴：
1、湿热痹阻型
症状：关节红肿热痛，病势较急，局部灼热，得凉则舒。伴发热，口渴，心烦，小便短*
艾灸配穴：曲池、合谷
2、风寒湿痹型
症状：关节肿痛，屈伸不利，或见局部皮下结节、痛风石伴关节喜温，肢体重着，麻木不仁，小便清长，大便溏薄
艾灸配穴：阿是穴、风池
3、痰瘀阻滞型
症状：关节肿痛，反复发作，时轻时重，局部硬节，或见痛风石伴关节畸形，屈伸不利，局部皮色暗红，体虚乏力，面色青暗
艾灸配穴：丰隆、膈俞
4、脾肾阳虚型
症状：关节肿痛持续，肢体及面部浮肿伴气短乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，纳呆呕恶，腹胀便溏
艾灸配穴：中脘、关元
5、肝肾阴虚型
症状：关节疼痛，反复发作，日久不愈，时轻时重，或关节变形，可见结节，屈伸不利伴腰膝酸软，耳鸣口干，肌肤麻木不仁，神疲乏力，面色潮红
艾灸配穴：肝俞、太溪?
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