痛风患者,如何规避肾结石别怕,及时做好4 [复制链接]

痛风是一种常见且特别复杂的关节炎。它是由尿酸单钠的沉积引起的与晶体有关的关节病。要控制痛风的急性发作，还必须减少体内尿酸的含量。另外，由于许多痛风患者患有肾结石，因此有必要保护肾脏的功能。痛风是一种影响人们肾脏功能的疾病，因此有必要了解痛风与肾结石之间的关系。

为什么许多痛风患者会出现肾结石？

肾结石是由肾脏中草酸钙等晶体物质异常蓄积引起的。肾结石有很多类型。尿酸肾结石就是其中之一。它们是高尿酸引起的肾结石。

痛风患者常伴有高尿酸血症。体内的尿酸很高。如果无法完全排泄它，它会在肾脏中积聚，从而使肾脏中的尿酸浓度非常高。高尿酸浓度可能会沉积到尿酸晶体中，随着时间的流逝会变成肾结石。因此，痛风患者在日常生活中应注意保护肾脏，防止肾结石的发生，改善生活质量，维护健康。

痛风患者应如何预防肾结石？

1.多喝水

想要远离肾结石的痛风患者在日常生活中必须喝大量的水，每天至少喝毫升水。只有多喝水，小便才能更多，使体内多余的尿酸随尿液排出体外，尿酸减少，不易形成肾结石，达到预防肾脏的目的。

2.不要吸烟或饮酒

痛风患者从得知患有痛风之日起必须戒烟戒酒。这两个不良习惯对痛风患者的健康有很大影响。尤其是在喝酒时，尽管酒中不含许多嘌呤，但它会增加体内的尿酸，从而诱发肾结石，从而增加肾结石的机会。如果痛风患者想预防肾结石，则必须迅速戒酒。这是最重要的一点。

3.不要在饮食上太过放纵

痛风患者需要控制饮食，停止进食高脂肪，高嘌呤和高盐分的食物。生命中盐，脂肪和蛋白质含量应低，以防止尿酸上升。痛风患者可以多吃一些碱性食物，例如红豆，洋葱，豆腐等，可以降低尿酸的浓度。不要随便吃太多。最好知道应该吃什么而不应该吃什么，然后在生活中多加注意，以免痛风猛烈发作并使自己痛苦。它还可以避免肾结石的出现，并防止您无故遭受更多痛苦。

4.坚持体育锻炼

许多人认为痛风是关节炎的一种形式。如果要控制痛风，则必须尽量不要运动。实际上，这种想法是有偏见的。痛风患者的确确实不能运动一段时间。这个时期是急性发作期。在急性发作期，您应多休息，并避免关节运动。在工作日，您应该坚持体育锻炼，以使骨骼更健康，身体健康，并使身体的抵抗力更高。这也有助于治疗痛风。

痛风和肾结石之间的关系非常密切。许多痛风患者患有肾结石。我希望所有痛风患者在控制自己的病情时都应注意保护肾脏，并防止出现肾结石。以上四件事在生活中很容易做到。它们不仅有益于自身状况，而且还可以预防肾结石。