高尿酸血症

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高尿酸血症不等于痛风,还有多种被你忽视的 [复制链接]

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夏季天气炎热人们时常胃口不佳,天气凉爽的秋季舒适宜人,胃口也随之大增,所以民间有“贴秋膘”的说法,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,但随着生活水平的提高,饮食结构也发生变化,容易摄入过多的嘌呤,从而患上高尿酸血症,引发痛风,也是人们常说的富贵病。高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病,正常情况下,体内的尿酸约毫克,每天新生成约毫克,同时排泄毫克,处于平衡状态。一旦尿酸生成增多或排泄减少,平衡被打破,就出现高尿酸血症。大多数人印象中,“尿酸高”的危害就是引发痛风,只要没有发展为痛风、没有生成痛风石,血尿酸高一点没关系。然而,多项临床研究发现,高尿酸血症不仅是痛风的病因,还与多种疾病相关。高尿酸血症对中老年人身体健康的危害,等同于高血压、糖尿病,是个不容忽视的问题。大量的临床研究已表明,高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关,是这些疾病发生和发展的独立危险因素。所以说,痛风只是高尿酸血症所致危害的“冰山一角”。即使没有发展为痛风,也应高度重视高尿酸血症。高尿酸血症可出现的并发症:1、沉积于关节→痛风性关节炎→痛风石、关节变形;2、沉积于肾脏→痛风性肾病、尿酸结石→尿*症;3、刺激血管壁→动脉粥样硬化→加重冠心病、高血压;4、损伤胰腺B细胞→诱发或加重糖尿病。改善生活方式是治疗高尿酸血症的关键,饮食方面应特别注意。严格控制高嘌呤食物:主要包括动物内脏、浓肉汁、凤尾鱼、沙丁鱼、啤酒、海鲜等。宜限量的中等嘌呤食物:豆类、肉类、鱼类、贝壳类、油脂类坚果、粗粮、蘑菇、银耳、莲子等。可吃的低嘌呤食物:米、麦、面类制品、奶类、蛋类、蔬菜水果、蜂蜜、苏打水等。缺血预适应训练促进代谢能力除了控制嘌呤的摄入量,日常应多饮水,使每日尿量ml以上,也可每日坚持做缺血预适应训练,促进代谢能力,达到控制血尿酸的目的。华盈泰医疗脑心健缺血预适应训练仪,通过对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血刺激,激发人体免疫系统的应急机制,产生和释放内源性保护物质(如:腺苷、缓激肽、一氧化氮等),这些物质参与保护心肌和能量代谢。脑心健缺血预适应训练仪,通过纯物理干预手段,激发人体内源性保护技能,利用达尔文优胜劣汰的组织进化理论,实现组织自我适应和自我保护的机制。

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