食谱系列
一、选用嘌呤含量低的食物。
二、肉类、鱼类都不能摄入。
三、以牛奶、鸡蛋为蛋白质的主要来源。
四、以碳水化合物补足热量的需要，主食以精米面为主。
五、限制脂肪的摄入量，烹调要用植物油。
六、摄入碱性水果和蔬菜，有利尿酸的排泄。
七、早餐最好选择牛奶+面包+素菜，午餐和晚餐可选择白米饭、素面条、素饺子为主食，鸡蛋为主菜。合并高胆固醇血症的痛风患者应只吃蛋白不吃蛋*，每餐吃八分饱，可适当添加碱性水果和蔬菜增加饱腹感。
八、每天可吃2个鸡蛋（伴高胆固醇血症不吃蛋*）、毫升牛奶、2个水果、6两主食，蔬菜不超过克。
九、每天摄入液体＞毫升（无限制液体疾病）
十、每天嘌呤摄入量严格限制在毫克以下。
痛风是风湿免疫科常见疾病，只要通过专科规范的治疗，科学的饮食，合理的运动，痛风不再发作将不再是梦！！
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四平市第一人民医内分泌风湿免疫科
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