痛风
疼起来真要命
知危险·会避险交通安全篇
随着天气逐渐回暖，很多人打算给自己开启放纵模式，啤酒海鲜烧烤样样都来，这种标准的嘌呤套餐吃法却很可能引发痛风！
当夜深人静你忍不住的那一声嚎叫，就知道痛风，终究还是找上了自己！
近几年来痛风的发病率逐年增高，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，而且特别偏爱男性，那么今天小编就给大家好好讲讲关于痛风你应该知道的小知识！
一
到底什么是痛风？
痛风是一种由高尿酸血症引起的关节炎。由于尿酸排泄减少、嘌呤代谢紊乱等原因，人体过多的尿酸盐就会沉积在关节处，日积月累形成尿酸盐结晶，这种晶体会刺激关节产生炎症，就会痛风。
痛风确实是血尿酸高引起的，但是并不是所有的人血尿酸高一定就会发作痛风哟。很多患者在确诊为痛风之前，有很长一段时间没有任何的症状，但是一查血，血尿酸又是偏高的，这段时期被称为无症状高尿酸血症期。
二
血尿酸高多久会出现
痛风症状？
根据个体差异有所不同，高血尿酸患者痛风症状出现的时间也不同，有的患者数年内可能就会出现，也有的患者数十年才会出现，还有些患者可能终生不出现症状，但是随着年龄的增长，痛风的患病率会增加，并与高尿酸血症的水平和持续时间有关。血尿酸水平越高，持续时间越长，发展为痛风的可能性越大。
三
痛风有哪些症状？
1、关节损坏：多在午夜或清晨突然发病。关节剧痛，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受。数小时内出现受累关节的红、肿、热、痛和功能障碍；单侧第1跖趾关节最常见，其余为趾、踝、膝、腕、指、肘关节；发作常呈自限性，多于数天或2周内自行缓解，受累关节局部皮肤脱屑和瘙痒；可伴高尿酸血症，但部分患者急性发作时血尿酸水平正常！
当痛风久了形成痛风石，或进入慢性关节炎期时，可在耳廓和反复发作的关节周围见呈大小不一的隆起赘生物，可见皮肤破溃，排出白色粉状或糊状物经久不愈。关节内大量沉积痛风石临床表现为持续的关节肿痛、压痛、畸形、关节功能障碍。?
2、肾脏损害：如尿酸性肾石病，约10%-25%的痛风患者肾脏有尿酸结石，结石较大的病人会出现肾绞痛、血尿、排尿困难等表现，时间久了会出现肾积水和肾盂肾炎。
还有慢性痛风性肾病，肾脏浓缩尿液的功能下降，病人主要表现是夜尿增多，时间久了肾功能下降到一定程度病人会出现高血压、水肿等表现。少数病人会出现急性肾功能衰竭，危机生命。
此外，血尿酸高还可能引起心脏病、糖尿病等疾病！所以这项指标大家一定要引起重视！
四
血尿酸高了怎样改善？
1、减重：肥胖患者需要减重，使BMI达到总体健康水平。减重有助于血液中的尿酸水平降低，同时还将减少痛风病人频发的心脏疾病和中风的风险。但注意不要尝试快速减肥餐。快速减肥反而可能引发痛风发作。
2、适当运动。适当运动可以预防痛风发作。鼓励病人日常坚持合理的运动疗法。运动量一般以中等运动量、少量出汗为宜。
3、戒烟酒。啤酒中嘌呤成分含量很高，痛风患者尤其要戒掉啤酒！
4、保证充足的水分摄入。为了溶解并且排泄尿酸盐，每日应摄入ml水。
5、合理饮食，选择低嘌呤饮食。
五
痛风该怎么治疗？
有些患者误认为降尿酸的药不治痛风，就私自停药了，或者本来尿酸就高，不仅要吃一些高嘌呤食物，还照样喝酒抽烟，这样痛风一来二去很久都好不！
因此痛风的病人一定要坚持遵医嘱规律用药（规律用药是指在用药过程中不要轻易换药、停药，遵循医生的用药指导）！并学会自我管理身体健康和控制饮食！
此外痛风患者应该避免使用影响尿酸排泄的药物，定期门诊随访，监测血尿酸水平。
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来源：医院
出品：医院市场部
审核：赵伟旭
编辑：徐嘉
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