痛风的症状是什么样的,怎么缓解痛风的情况 [复制链接]

症状：

诊断痛风时，可抽取病人的关节液或痛风石成分，并直接在显微镜下观察尿酸晶体来下定诊断，抽血时也可发现病人的尿酸值会增高，但临床上却有少数病人的尿酸值正常。因为痛风病人时常会伴随其它病况，有些药物可能会影响肝脏或肾脏功能，因此在检查时也必须检测血糖值、血脂肪值、肝功能、肾功能等项目。

临床上一般可将痛风分为四期描述，但并不表示每位痛风病人都须依序经过这四个时期；痛风的四个分期包括(1)无症状的高尿酸血症，(2)急性痛风关节炎，(3)发作间期，及(4)慢性痛风关节炎等,肾结石可在第二至第四期发生。病人来求诊时,各种分期皆可能发生,临床上可多注意生化检查报告，即可能会有意外的发现，病人本身若有定期接受身体检查时，不妨也多注意检查结果报告，以早日发现问题。

预防：

痛风的预防：健康生活方式，调节饮食结构：以清淡饮食为主，多吃蔬菜，少盐限油，少吃高嘌呤的食物（如动物内脏、豆制品等）；戒烟限酒；.降低体重：通过瑜伽、健身、慢跑等有氧运动，或推拿、按摩等方法疏通经络，控制体重；预防性痛风治疗：可通过饮食、饮随帝茶等方法，一是预防尿酸的过量产生，二是促进肾脏排泄尿酸，达到预防痛风的目的；痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积，导致脏器微循环障碍，要积极防止心、脑血管及肾脏并发症。[1]

此外，痛风常见于肥胖、高三酸甘油脂血症及高血压病人。肥胖者尿酸产量会增多且排泄会减少，引起高尿酸血与痛风。若临床上同时出现这些疾病，也可能造成不易控制的情形，因此在检查时应同时注意评估。

痛风型肥胖患者的饮食注意事项痛风痛风有富贵病之称。是由于嘌呤代谢障碍或尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中积聚，因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。病因一、遗传因素二、环境因素:高嘌呤饮食、酒精、饥饿、药物、疾病(肥胖、高血压、糖尿病酸中*等症引起高尿酸血症);营养治疗与饮食注意事项一、限制总能量，保持适宜体重，避免并治疗超重和肥胖;二、多食用素食为主的碱性食物;三、合理的膳食结构:蛋白质不宜过多;以不饱和脂肪酸为宜;碳水化合物以抗性淀粉为宜;注意补充微生素和微量元素;四、水分摄入要充足m

;如白开水、矿泉水、鲜果汁、菜汁;五、禁酒;六、建立良好的饮食习惯;七、选择低嘌呤食物:1.含嘌呤较少的，可以吃:（1）谷薯类:大米、小米、糯米、大麦、小麦、红薯、芋头等;（2）蔬菜类:白菜、包菜、芥菜、芹菜、空心菜、*瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、丝瓜、花菜、西葫芦、豆芽、青椒、萝卜、番茄、洋葱、莴笋、荸荠、菠菜等;（3）水果类:苹果、梨、果干、果酱(橘类、桃、西瓜、哈蜜瓜、香蕉，减肥期间宜适量);（4）蛋、奶类;（5）坚果(减脂期间宜适量);2.含嘌呤较高的，宜少吃(每周1~2次即可)麦胚、豆类;肉类;鱼类:鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼、鱼丸、虾.螃蟹、海带等:3.含嘌呤高的，忌食。如动物内脏、带鱼、沙丁鱼、鲢鱼、鲭鱼、小鱼干、贝类、肉汤、火锅等等八、药物影响九、慢性高尿酸血肾病

1.健康生活方式，调节饮食结构：以清淡饮食为主，多吃蔬菜，少盐限油，少吃高嘌呤的食物（如动物内脏、豆制品等）；

2.戒烟限酒；

3.降低体重：通过瑜伽、健身、慢跑等有氧运动，或推拿、按摩等方法疏通经络，控制体重；

4.预防性痛风治疗：可通过饮食、多饮水等方法，一是预防尿酸的过量产生，二是促进肾脏排泄尿酸，达到预防痛风的目的；

5.痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积，导致脏器微循环障碍，要积极防止心、脑血管及肾脏并发症。