北京中科白癫疯 https://yyk.99.com.cn/fengtai/68389/上期内容我们讲了高尿酸血症（HUA）对我们人体肾脏有很重要的危害，那如果有高尿酸血症了，除了通过用药控制，我们在生活中还应注意什么呢？
分析显示，严格饮食治疗大约可以使血尿酸降低70~90μmol/L，所以，合理的饮食控制，对于延缓高尿酸血症（HUA）对人体的损害有着很重要的作用。
首先饮食控制的原则应为：
低嘌呤饮食（避免动物内脏，海鲜！）
控制蛋白质入量（1.0g/kg?d）
多吃新蔬菜，水果（少食豆类）
避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒
多饮水：最好每天维持1.5-2升以上液体摄入，
保证每日尿量达-ml,增加尿酸排泄。
而究竟哪些食物是低嘌呤，想必很多肾友都不是很清楚，下面小编为大家将常见食物的嘌呤含量列出，大家一目了然，对食物的选择也不再盲目。
嘌呤食物选择表：第一类0-25毫克嘌呤/克
嘌呤食物选择表：第二类25-毫克嘌呤/克
嘌呤食物选择表：第三类-0毫克嘌呤/克
高尿酸患者饮食原则：
第一类：0-25毫克嘌呤/克可吃
第二类：25-毫克嘌呤/克限量
第三类：-0毫克嘌呤/克少吃或避免
饮食治疗是降尿酸的基础治疗，但难以使尿酸长期达标。除了通过饮食控医院复诊，根据个体情况，进行针对性的药物、饮食共同治疗。
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