男人尿酸高的人数比女人的要多很多很多,主要是平时的饮食习惯引起,那么男人那些个不能吃什么呢,碰到这三种食物的食物的时候可千万不能盲目吃。
1、不可盲目进补
冬季是进补的好时节,不过盲目进补很可能会导致高尿酸。很多人男人认为吃什么补什么,经常吃动物肾脏,胡乱吃动物肾脏,不但于肾无补,反而容易引发高尿酸血症和肾结石。此外,冬季人们爱吃火锅,这也是高嘌呤食物,尿酸高的人一定要注意。
2、不可以吃韭菜
男人都喜欢吃韭菜,但是你们不知道,韭菜是一种嘌呤的食物,不能吃太多韭菜,因为韭菜是一种比较容易上火的蔬菜,食用太多会会影响尿酸升高。
3、慎补维生素B
虽然有研究表明,叶酸能减少尿酸生成,服少量维生素B6、维生素B12、叶酸能降低体内尿酸浓度。但部分种类的B族维生素参与嘌呤代谢的相关过程,摄入过多可能增加体内尿酸水平,加重尿酸高。
中医茶疗降尿酸
降尿酸方法众多,中医药材植物泡茶喝降尿酸方法比较常见,康而福菊苣栀子茶可以每天冲泡饮用。
中医配方:菊苣根(玉兰根)、栀子、蒲公英葛根、桑叶、百合、沙棘、芡实。
功效:利尿清热,分解排尿酸,缓解痛风。
男人尿酸高要特别注意饮食,应酬多的要减少,多运动,多喝水也很有帮助,坚持中医茶疗有惊喜。
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