痛风、痛风，痛不欲生!
身边好几个朋友得痛风，而且年龄都在30到40岁正直青壮年.看到他们发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。
尿酸怎么会高？
医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物。很多人听了马上控制饮食，可是不管怎么忌口，该发作它还是痛。为什么会从大脚趾头开始痛，后期还会出现关节畸形？
其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸*排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸*的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。
如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸*结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸*排出体外才不会再复发。
肾乃“先天之本”不可不知也
肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。
护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
藏奥堂精华浴足液泡脚调理痛风
1、王先生每年犯痛风一到二次，发作时不要说走路，躺在床上疼得都大汗淋漓，往年每次发作时吃药都得在10天左右才能好转，而且药物的副作用很大，对肝脏和胃的伤害性很大，这期间有朋友告诉他用藏奥堂精华足浴液泡脚会治愈他的病痛，他当初不相信，后来太痛苦了，在亲人的再三坚持下，他才肯试试，结果没想到泡到第三天时全身的好多部位起了好多红疙瘩，很痒，结果坚持到第四天痛风的部位虽然还有点肿，但是不怎么疼了，第五天就去上班了。没想到在没伤害肝脏和脾胃的情况下，几天的时间用藏奥堂精华浴足液费用才20元钱就不疼了，这个泡脚药真的是很给力，真的是很神奇。
2、淄博桓台的客户有痛风，脚后跟痛，有时候都不敢踩地了！泡脚一个星期就缓解了，不怎么痛了哈，泡了四个月彻底好了，还有一个是淄博张店湖田的女客户，双手的中间关节肿大发红，双手的10个手指关节痛的不能动了，天天以泪洗面，脾气变得喜怒无常了，都有点抑郁症了！通过朋友介绍用咱的藏药泡脚20天后，双手关节就消肿不痛了，泡了不到两个月，双手的手指伸展自如了，她本人成为藏奥堂金卡会员，还介绍了自己的亲妹妹也成为了藏奥堂金卡，她妹血压血糖都高，泡了三个月基本都正常了哈。她们都很感激藏奥堂精华浴足液。
大便要畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。
大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
饮水养肾
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊*的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法,且一定要选择天然好水。
有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
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