尿酸含量升高是导致痛风的主要原因，患痛风疾病的患者近来越来越多，很大一部分原因就是因为生活中摄入的高蛋白质较从前更多了，新陈代谢排出尿酸不及所引起的疾病。患高尿酸血症的病人往往饱受疾病的折磨，如何降解尿酸，使得人体中尿酸降下来成为治疗痛风的关键一环。那么，如何才能使人体内的尿酸大幅降下来呢？食物疗法是一种健康而绿色便捷的选择，通过长时间的食物疗法，能够在很长一段时间里面不断将体内多余的尿酸排出来。最常选用的食物当属于绿叶蔬菜，如“上海青”、大白菜、胡萝卜和紫色皮的茄子。以上海青这些为代表的绿叶蔬菜中由于富含许多维生素C，且口感较好，所以能够获得人们的青睐。蔬菜茼蒿绿叶较多，杆状的茎叶鲜嫩美味，但也许有一些人并不喜欢茼蒿特殊的香气，进而不喜欢吃这种蔬菜，然而对于患有高尿酸血症的痛风病人，如果可以的话，可以常年使用这种新鲜蔬菜，甚至可以常年开辟一小块菜地专门种植这些绿色的茼蒿以供食用，这种蔬菜不仅能够帮助尿酸排除，还能够降血脂。痛风病高尿酸血症患者可以选择一些土豆煮食，但是切不要添加其他任何豆类食物，特别是蚕豆和扁豆，这些食物更容易造成高尿酸血病人体内嘌呤难以降解，故必须予以禁止，啤酒和海鲜食物在这里也要严格控制，一旦使食用，刚刚降下去的尿酸立即回升，前功尽弃。我在这里并没有完全禁止食用肉类食品，但我要推荐的一定是新鲜的肉类食物，这是所有其他食物所不能替代的。但是一定要禁止食用任何卤肉食品。这些绿色的天然食物，不仅美味可口，还可以用来降低多年的高尿酸。当你痛风疼痛的受不了时，不妨吃点这些能够降尿酸的食物。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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