北京看痤疮的好医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/210112/8582703.html尿酸高很大程度是由于饮食不当引起的，日常中有很多食物非常容易引起尿酸高，比如火锅、动物内脏、海鲜、韭菜等高嘌呤食物，如果经常食用，就会摄入非常多的嘌呤，在体内生成过多的尿酸，最后形成高尿酸、痛风。
当然，尿酸高从食物中来，也可以通过食物去改善和恢复，高尿酸患者食用一些利于降酸的食物，就能降低尿酸！
1.降酸茶：也就是我们常说的菊苣山*茶，这是高尿酸和痛风患者必须要吃的食物。菊苣山*茶的主要配方是菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根、苦荞，其中，菊苣和桑叶是非常火爆的降酸材料，搭配苦荞、葛根等材料制成卫生方便的袋泡茶，用开水冲泡1-3分钟就可以饮用，具有非常好的调血脂、降尿酸、利尿消肿的功效。
因为是食物，喝着比较健康，不仅高尿酸、痛风患者可以用来降低尿酸、控制痛风，普通人饮用也可以增强体质，清理肾脏*素。
2.低嘌呤食物：比如红薯、绿叶菜、西瓜、西红柿、马齿苋等富含膳食纤维的瓜果蔬菜，嘌呤都较低，萝卜、冬瓜等还有利尿功效。
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3.补肾食物：尿酸过高会导致结晶在关节和肾脏沉积，最后影响肾脏功能，并导致关节红肿等病症，所以除了通过菊苣山*茶溶解尿酸结晶、排尿排酸，患者还可以吃一些如山药、西蓝花等补肾食物，提高肾功能。
以上介绍的几类食物，对于降尿酸都是非常好的，病情还不是很严重的患者就可以通过饮食完全控制，迅速恢复健康。
