什么是痛风？痛风是一种嘌呤代谢紊乱的疾病。其特征是高尿酸血症患者血尿酸水平异常增高。患有痛风后，血液中尿酸浓度增加，容易导致关节周围形成晶体，造成痛风的反复发作。这些晶体会沉积在关节处，形成痛风石。当它们堆积到一定程度时，便引发炎症和水肿，使关节出现红肿、热痛、灼热不适等症状。
一、痛风的原因
1、饮食因素：人体中嘌呤的代谢会产生嘌呤酶，会分解产生尿酸。
2、感染：嘌呤会通过身体的炎症反应进入体内，而感染会导致痛风的发生。
3、遗传因素：如果一个人的遗传因素很高或者很低，就很容易患上痛风。
4、疾病因素：如果一个人的身体经常发生痛风的问题，就可能出现代谢性疾病或者是其他的疾病。
5、环境因素：痛风会影响人体的新陈代谢过程及肾脏的排泄过程，从而引发痛风。
6、其他因素：有些患者并不是因为尿酸代谢障碍而患上痛风；还有些患者并不完全因为血尿酸升高而患上痛风。
二、怎么预防痛风
1、健康饮食：减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜和水果；每天摄入的蛋白质应控制在克以下，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类等；少吃肉和动物内脏，因为它们含有嘌呤太多。
2、控制体重：增加运动量和睡眠时间，使体重逐渐下降；增加膳食纤维的摄入，增加饮水量；限制脂肪和糖的摄入；保持大便通畅避免便秘，定期监测血尿酸水平；适量摄入乳制品和水果；限制酒精摄入；戒烟忌酒；避免大量食用辛辣和油腻食物；多喝水等。症3、药物预防：尿酸盐结晶沉积于关节表面或肾脏形成结石。如果患者患有痛风或肾脏疾病时，可以通过药物治疗来降低血尿酸水平。如果没有禁忌证，可以通过饮食来控制尿酸水平；患者也可以尝试用降压药或胰岛素治疗缓解症状；如果没有禁忌症，则建议通过定期监测血红蛋白、尿酸值和肌酐水平等指标来预测痛风风险。
