大部分痛风病人都知道，不能喝酒、果汁和甜饮料，不然就很容易让病情失控。应该多喝一些白开水和苏打水，它们才是最适合痛风患者的饮品。但对于咖啡和茶，很多人都一直存在一些困惑：
有人说痛风患者非常适合喝茶和咖啡，咖啡中的咖啡因和茶叶中的茶碱，都能参与嘌呤类物质的代谢，帮助控制病情。但也有人说痛风患者不能喝咖啡和茶，称其中含有的咖啡因和糖分，都会对身体造成伤害。
那痛风病人到底能不能喝咖啡和茶呢？其实不必纠结，因为喝茶和咖啡对痛风病情的影响都不大。的确有研究发现，喝茶能帮助控制痛风病情，但这个帮助其实非常小，基本可以忽略不计了。所以日本才会有一项流行病学调查表明，饮茶习惯和痛风危险并没有任何相关性。
至于咖啡和痛风之间的关系，也是一样的道理，有人说咖啡中的咖啡因和钾元素等，对病情控制有利，可惜这个“有利”的效果太弱了，因此大家不必过于在意。
但无论如何，痛风患者喝茶和咖啡都是无害的。也就是说，痛风患者是可以适量饮用茶和咖啡。不过这里要提醒一下大家，如果大家喝错了咖啡和茶，常喝浓茶或过甜的咖啡，摄入过量的咖啡因和糖分，就如前面所说的那样，会对身体造成伤害。
最后，爆炸营养课堂的营养师和大家强调一下，有些痛风病人过于信任“苏打水”，觉得这是最适合他们的饮品。
但实际上，苏打水所含有的钠除了能对排出尿酸有帮助，也同时会对肾脏产生负担，并会起到升高血压的作用。
而日常生活中的痛风患者，大部分都伴有高血压、高血脂、冠心病和肾脏功能损害等问题，如果过量摄入苏打水，很可能会让病情失控。因此，痛风患者喝苏打水也要多加注意，控制好摄入量，并且要同时注意限制日常生活中的摄盐量，避免一天中的总钠量超标。
其实，爆炸营养课堂的营养师觉得，最适合痛风病人的饮料，其实还是白开水，基本上可以无限制的的饮用。考虑到痛风很容易在夜里发作，所以特别建议患者在睡前饮用白开水，这样就能避免夜间血尿酸含量上升而发生危险。
各位朋友，你身边有痛风患者吗？你还知道得痛风后要注意哪些事情吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
