尿酸高不能吃花生？
因为每克花生中就含有毫克的嘌呤，所以花生属于高嘌呤食物。而且花生作为一种油料作物，含有大量的油脂和卡路里，若是经常食用，很可能会导致肥胖，影响身体的新陈代谢。
又因为肥胖会对体内的尿酸的代谢产生不利影响，所以患有高尿酸患者要在日常生活中注意控制好花生的摄入量，不要经常食用花生，若是想要食用花生，最好是食用用水煮过的花生，油炸过的花生最好别吃。
医生：尿酸高的人有3个饮食禁忌，尽量不要吃
1、小鱼干
新鲜的鱼肉要制成小鱼干需要经过层层步骤，而小鱼干要想味道好又能够保存很久，需要在制作过程中添加大量的调味品和盐。这就导致了鱼肉中的嘌呤含量大大升高。所以高尿酸患者尽量少食用或者不食用小鱼干。
2、猪肝
猪肝是很多人喜欢食用的一种食物，它的做法颇多。不过猪肝并不适合高尿酸患者食用，因为猪肝中的嘌呤含量很高，高尿酸患者若是食用过多可能会导致病情加重，甚至诱发痛风。
3、啤酒
啤酒是一种很常见的酒，很多人都喜欢在吃夜宵或者是和朋友在小摊上吃烧烤时点。但是由于啤酒中的嘌呤含量很高，高尿酸患者若是经常饮用可能会导致体内的尿酸含量飙升，诱发痛风。
尿酸高的人，请注意以下三种身体表现，可能是病情恶化的表现
1、血糖升高
大家可能不知道的是，高尿酸其实也属于一种代谢性疾病，若是患者体内的尿酸含量过高的话其实也会影响身体对葡萄糖的吸收能力，导致人体对葡萄糖的吸收减少，从而抑制胰岛素的分泌，使血糖的浓度上升。
2、痛风
痛风也是高尿酸的一种并发症，若是人体长期处于尿酸超标状态下的话，尿酸很容易会形成尿酸结晶，沉淀在关节和其他组织，诱发痛风。
3、肾脏损害
体内的尿酸若是过高，其实是会损害肾脏的健康的。因为高浓度的尿酸容易形成结晶沉积在肾脏部位，导致肾脏患上肾结石，致使出现泡沫尿，无尿，或者是少尿的症状。
降低体内的尿酸，这样东西必不可少
高尿酸患者，为了自己的健康着想，一定要尽快将体内的尿酸的含量降低。患者可以通过在日常饮食中添加降酸营养五丁云的做法来帮助降低体内的尿酸的含量。它含有具有利尿消肿，清肝利胆，开胃止喘的作用的玉米须粉和菊苣，与此同时，它还添加了具有强效稀释尿酸，缓解高尿酸症状的茯苓。此外，五丁云中还含有海洋鱼低聚肽粉，能够促进体内的乳酸得代谢，降低体内的尿酸的浓度。柠檬酸钾，柠檬酸钠则能够利用其碱性，帮助人体中和尿酸，减少体内的尿酸的含量。
