如何判定尿酸高这个数值该了解 [复制链接]

许多患有高尿酸血症的人都知道，尿酸持续保持比较高的水平，很有可能导致痛风，虽然不是所有的高尿酸血症患者都会发展成痛风，但是警惕点也是好的。高尿酸血症除了和痛风相关外，和心血管疾病、肾脏疾病也有紧密的联系。

如何判定尿酸高

一般来说，男性血液中的尿酸水平高于女性，而女性在绝经后尿酸水平也会慢慢升高。男性尿酸水平高于微摩尔/升，女性绝经前尿酸水平高于微摩尔/升，或绝经后尿酸水平高于微摩尔/升，就可以诊断为高尿酸血症。大于5%-20%的患者会发展成痛风。

代谢综合征

我们都知道，当血液中尿酸水平达到一定程度时，尿酸盐结晶就会流到关节腔，发展成痛风，所以高尿酸血症和痛风有着很紧密的联系。但是，研究显示尿酸和心血管疾病之间也存在着某些联系，因为高尿酸血症与高血压、高血脂、糖尿病一样，属于代谢综合征。

尿酸与心血管

高尿酸血症是代谢综合征的一个表现，属于心血管疾病的独立危险因素。研究显示，血液中尿酸水平的升高，会促进动脉粥样硬化的形成，还会促进血小板的聚集，引发冠脉内血栓的形成，导致冠脉综合征。所以说，尿酸水平升高会使患心血管疾病的风险增加。

尿酸与肾脏

尿酸水平升高，除了会诱发痛风、使心血管疾病风险增加外，还可能带来另一个比较严重的后果就是肾脏问题。由于血液中的尿酸浓度高，产生了尿酸晶体，这些晶体长时间沉积在肾脏中，引发肾结石、肾炎等，若不及时治疗，可能会引发肾衰竭、尿*症。

限制嘌呤摄入

高尿酸血症多以控制尿酸水平、防治并发症为主，最简单的方式就是在饮食中限制嘌呤的摄入。

动物肝脏、肉汤、海鲜等高嘌呤食物，患者需禁食，中嘌呤食物患者在尿酸控制好的情况下可以适量食用，蛋奶、米面、坚果等低嘌呤食物则为患者的主要食物。

此外，患者饮食中还应坚持低脂肪、低热量、多喝水，每天最好能喝毫升以上的水，更好地排出尿酸。