痛风之痛被誉为王者之痛,其痛比女人生孩子有过之而无不及,如果一个男人得过痛风,那他大概率上会理解妻子生孩子的艰辛,在这里,我为什么会单独把男人拎出来说?往下看就知道了。
其实痛风人群也是有画像的,有下列这些行为特征的人群,更容易被痛风找上门来,看看你中了几条吧。
一、痛风最青睐有这些人群
1、男人
之所以在开头单独把男人拎出来说,就是男人患痛风的概率大大高于女人,有数据显示,男女患痛风的概率大概为15:1。这与男女身体结构的差异有关,女性体内的雌性激素有助于尿酸排泄和抑制关节炎发作的功效,而男性体内的雄性激素则有抑制尿酸排放的功能,一促一抑,概率自然相差的多了。
2、爱饮酒
不管是啤酒、白酒、红酒、洋酒,只要是喝酒,就会增加患痛风的概率,因为酒里面的乙醇会使血尿酸的浓度迅速升高,还会提供嘌呤原料,进一步促进尿酸浓度上升。
3、着凉
痛风实际上是一种关节性疾病,当人体着凉时,关节局部温度降低,血液中的尿酸容易在关节析出形成尿酸盐结晶而诱发痛风。醉酒后着凉是痛风发作的最常见诱因。
4、暴食
一次性吃太多的牛羊肉、海鲜以及动物内脏等高嘌呤食物,这会使血液中尿酸浓度快速上升,大大增加痛风发作的概率。
5、熬夜、作息紊乱的人
熬夜、作息紊乱,会使身体处于疲惫状态,并会使体内代谢环境发生变化,影响尿酸的正常排出,如果本身尿酸浓度就比较高,就很容易患上痛风。
6、有痛风家族史
如果你家里有人患过痛风,那你患上的概率救会大大高于别人。
7、不爱喝水的人
肾脏是身体里主要的代谢器官,而肾脏的工作原理是通过尿液的形式将体内的代谢垃圾排出体外,喝水少——尿少——排泄的垃圾少——体内尿酸浓度高——痛风概率高。这都是有因果关系的。
痛风治疗方法:饮食篇
吃肉,以鸡鸭鱼为主,每天不超过g。
蔬菜、豆制品,每天保证在~g之间就行。
水果,每天的摄入量保证在~g之间,以低糖为主。
喝水,每天饮水量保持在2升左右,促进尿酸排出。
痛风治疗方法:药物篇
急性发作期,这时候治疗,首要目的就是止痛。常用的药物就是秋水仙碱、非甾体类消炎药(解热止痛药)和激素,其中,前两者是一线药物,应该首选。
缓解期,治疗药物以苯溴马隆和非布司他为主。
我一直主张预防大于治疗,如果平时经常