白癜风有什么偏方吗 http://m.39.net/pf/a_4658932.html随着我国生活水平不断提高，高尿酸血症的发病率也不断升高，成为了人群中的常见病之一。
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，血液中的尿酸约有三分之一通过肠道排出，三分之二通过肾脏排出，当尿酸产生过多或排泄减少时，就容易导致高尿酸血症，患者若不积极治疗，尿酸就会在肾脏沉积，造成肾损害，形成尿酸性肾病。
另外，尿酸除了在肾脏沉积，还会在关节处沉积，这也是痛风的本质原因，因此尿酸性肾病常伴有痛风，也被称为痛风性肾病。
男性正常尿酸水平通常在～μmo/L，女性在～μmo/L。一般来说，男性血尿酸水平＞μmo/L，女性＞μmo/L就会被诊断为高尿酸血症。
患有尿酸性肾病的患者不仅有肾脏病的常见表现，如：蛋白尿、水肿、高血压等，还会有痛风、关节炎等。若肾脏内已产生结石，则还会有腰痛、血尿、尿痛等症状。
痛风常见于肥胖、喜食肉类及酗酒的人群，且男性明显高于女性。如今，越来越多的人喜欢“炸鸡配啤酒”、“火锅配啤酒”等饮食搭配，酒足饭饱之后虽然心满意足，但疼痛却悄悄逼近，因为火锅、啤酒、白酒等食物中含有大量嘌呤，长期或大量食用后就容易使血尿酸升高，造成痛风，损害肾脏。
有些患者会依靠服用止痛药来缓解关节疼痛，却只是治标不治本，经常是好了伤疤忘了痛，让病情越来越恶化，最终发展成肾病，严重者甚至会患尿*症，需要进行肾脏替代治疗。
因此，想要预防尿酸性肾病就要先从改变不良的饮食习惯做起。
1.低嘌呤饮食：嘌呤含量较低的食物有牛奶、鸡蛋、水果以及大部分的蔬菜等，肉类、动物内脏等高嘌呤食物必须少吃，另外，由于嘌呤具有亲水性，所以肉汤里的嘌呤含量会更高，应该少喝或不喝。
2.多饮水：多喝水可以帮助尿酸随尿液排出，减轻尿酸对肾脏的损害。
3.禁用刺激性食品：禁用辛辣、刺激性强的食物，戒烟酒，尤其是啤酒和白酒，更要少喝。
