年轻人也会得痛风这3个因素,很多年轻人都 [复制链接]

导语：年轻人也会得痛风？这3个因素，很多年轻人都有的通病

痛风属于代谢性风湿病的范畴，是单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。痛风突发单个跖趾、跗、踝关节红肿剧痛，治疗后可控制症状，但容易复发。

提到年轻人患痛风的根本原因，当然是其生活方式出现了问题。而且，这个问题具有普遍性。今天小编带大家一起来看看。

年轻人也会得痛风？这3个因素，很多年轻人都有的通病

第一：不良的饮食习惯，年轻人喜欢吃汉堡、炸鸡等食物，这些食材多半都是肉类，嘌呤含量高;年轻人也喜欢吃海鲜，喝啤酒。海鱼、鲜虾、贝类等海产品都含有丰富的嘌呤，进食过量容易引起高尿酸血症，诱发痛风。而啤酒本身嘌呤含量并不高，但它含有较多的鸟苷酸，代谢后会产生嘌呤。

第二：与其它不健康生活习惯也有很大关系，喝水少，喝乱七八糟的饮料多，体力运动少，锻炼少，造成体重增加，肥胖，血尿酸水平也随之增加。

第三：现在高血脂，高血压，心血管疾病，糖尿病等患病率增加，这些为疾病往往影响尿酸的代谢，也会促进痛风的发作。

痛风病人要注意

一是不要大鱼大肉，大鱼大肉会使尿酸增高，少吃含嘌呤高的食物（烧烤、动物内脏、啤酒等）。

二是要多喝小苏打水，把体内的尿酸带到体外。

三是生活要有规律，不要熬夜，杜绝不吃早餐，晚餐吃得过于油腻、过饱等不良的生活习惯，保持愉悦的心情，控制体重。

随着现代社会经济的发展，人们饮食习惯、生活方式都有了很大的改变，这在一定程度上也加快了痛风的发生。我们要重视痛风的防治，重在预防，早期发现、早期处理对疾病的长期稳定控制很重要。

以上就是小编今天的分享，希望对大家有帮助，如果大家有不同的看法，可以在下方的留言板评论。