痛风被称为“富贵病”，多数确诊痛风的人大多都是胡吃海喝造成，因为长期大吃大喝、暴饮暴食导致体内尿酸升高，从而诱发的不良病症。
正常情况下，体内尿酸的生成量和排泄量是相等的，如果体内嘌呤物质的代谢紊乱，会导致尿酸含量升高，尿酸升高后会影响身体的健康。
别小看高尿酸，它的危害很大！
危害一：尿酸高会危害到肾脏功能
尿酸升高，可能在肾脏形成肾结石，可能造成肾积水、梗阻等，也会对肾脏有影响。
要定期检查血尿酸和肾功能，注意低嘌呤饮食，防止出现高血尿酸带来的并发症，如果长期出现尿酸高的情况，可能会引发肾脏疾病，导致肾坏死、肾结石、肾积水等病症，严重影响到人体的健康。
危害二：痛风
高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，一般是因为体内尿酸过多，尿酸结晶在关节、体液、组织中聚集，从而导致的痛风。
当出现了痛风发作时，患者可能会合并发热，同时还有乏力以及典型关节肿胀，疼痛的情况，而且病情持续时间相对来说比较长。
痛风医院就诊，在专业医生指导下进行诊治。
危害三：糖尿病
一旦尿酸值偏高，会导致人体对葡萄糖的利用降低，从而影响胰岛素的正常发挥，最终导致血糖上升，糖尿病患者会引发很多的并发症，比如糖尿病肾病，若是没有得到及时控制，就会给肾脏带来一定的威胁。
“嘌呤大户”被揪出，建议：早点撤下饭桌，别等发病才后悔
动物内脏中嘌呤含量极高，特别是动物肝脏，如牛肝、猪肝、鸡肝、鹅肝、鸭肝、高嘌呤食物是指每g该食物中含有超过mg的嘌呤，常见的动物肺脏如牛肺的嘌呤含量约为mg/g，猪肺的嘌呤含量约为mg/g
因此，均属于高嘌呤食物，如果患者吃动物内脏，会使体内摄入较多的嘌呤，会通过一系列酶的代谢作用生成尿酸，会加重肾脏的排泄负担，加重病情，不管是否处于痛风的发作期，都应该敬而远之，最好一口都别吃。
啤酒产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成脂肪肝。
啤酒在制作过程当中会产生大量嘌呤物存在，喝太多以后可能会导致尿酸升高，还可能会引起痛风发生，啤酒中的酒精会造成体内乳酸的堆积，而乳酸和尿酸在从肾脏排出时互相会有竞争，这样乳酸的增多会影响血尿酸排出的减少，从而导致血尿酸的增高。
肉汤中所含嘌呤物质较高，过量饮用会导致嘌呤物质进入人体代谢为尿酸，当尿酸无法得到控制时，有引起痛风症状的风险。
过量摄入动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，或者机体的嘌呤代谢障碍等异常情况时，会出现高尿酸血症或者痛风。
海鲜：贝壳类，虾类，深海鱼类，比如蛤蜊、螃蟹等，多为高嘌呤食物。
海鲜含有大量嘌呤，食用过量容易使得尿酸升高，导致痛风，经常食用会导致高尿酸问题加重，让痛风的发病率提升很多，因为嘌呤物质会阻碍肾脏对于尿酸的代谢。
预防高尿酸有哪些方法？
①平时要多喝水、多排尿，防止尿液浓缩过度过高，引起体内尿酸过高，除此之外，要经常的进行尿酸的检查，明确的知道体内尿酸的指标。
②饮食上一定要注意了，不要吃嘌呤比较高的食物，例如蘑菇，内脏，啤酒，海鲜，这些食材里面的含嘌呤量都比较高。
③建议减少饮用含糖饮料，因为含糖饮料富含果糖，通过一定机制会增加血尿酸。
