痛风是一种代谢疾病，由身体血液内尿酸过高导致。当人体由于某种原因导致身体内嘌呤代谢异常，就会出现尿酸过多或是尿酸排泄不良的情况。
这种情况会带来有关的症状，主要有痛风性关节炎、痛风性肾结石、痛风性质性肾炎，三者对于健康的威胁都很大，尤其是最后一个症状，甚至会引发肾功能的衰竭。
虽然人体嘌呤的含量，80％来源于人体内，20%来源于外来食物，但是仍然不可以小看20%的含量，有些食物摄入过多就会增加痛风症状，那又有哪些食物是痛风患者不能吃的呢？
得了痛风的人，这3种食物“碰不得”！再好吃也要管住嘴
.高嘌呤的食物
引发痛风的主要原因就是尿酸高，而引起高尿酸的一个原因就是嘌呤含量高。面对高嘌呤食物的时候，痛风病人尤要注意，切勿摄入过多，以免加重症状，而这类食物的主要有：海鲜、肉类、内脏、酵母、蘑菇等。
2.富含的果糖饮料
果糖摄入过多易导致体内胰岛素抵抗和代谢疾病，加上果糖又是一种会引起高尿酸的饮料，摄入过多很容易导致体内的尿酸异常，增加痛风的患病几率，加重痛风症状，因此看到富含果糖的饮料，痛风患者最好少饮用。
3.酒
酒精在一定量内是有益人体的，一旦超过，人体就会被它所累，对于痛风患者尤甚。酒精能够促成尿酸合成，影响尿酸排泄，引发尿酸升高，导致痛风，或是加重痛风，因此不建议痛风患者喝过多的酒，一定要学会限酒。
根据《中国痛风诊疗指南》介绍，痛风患者饮食最好是：限酒、减少高嘌呤食物、减少富含果酸的饮料、增加新鲜蔬菜。
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