小编在检后管理中心了解到，最近几年，「高尿酸血症」已经成为体检检出率最高的疾病之一。
很多检出尿酸高的受检者常常一头雾水，当体检中心的医生建议他一定要及时到专科门诊就诊时，就表示：我什么症状也没有呀！医院？
事实是这样的吗？
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什么是高尿酸血症
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高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于μmol/L，女性高于μmol/L，即称为高尿酸血症。
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五大危害
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高尿酸血症的危害多多，绝对不单是痛风的问题，高尿酸血症应该像高血压、糖尿病、高脂血症一样，一经出现，就要积极治疗。
1.毁关节痛风患病率随着血尿酸水平的升高而升高。一项随访2-10年的研究显示，血尿酸＞μmol/L时，87.5%患者出现膝关节液尿酸盐结晶
2.伤血管高尿酸血症是高血压的独立危险因素。研究显示，血尿酸水平每增加60μmol/L，高血压发病相对危险增加13%。
3.伤肾高尿酸血症可导致急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石，增加发生肾功能衰竭的风险。研究显示，血尿酸每升高60μmol/L，慢性肾脏疾病（CKD）风险增加70%，肾功能恶化风险增加14%。
4.乱代谢高尿酸血症也是2型糖尿病的独立危险因素。高尿酸血症患者发生糖尿病的风险较血尿酸正常者增加95%。另外研究也发现高尿酸血症与肥胖、高血脂、高胆固醇血症等脂代谢紊乱的发生率呈正相关。
5.缩减寿命研究显示，高尿酸血症合并痛风患者平均寿命较正常者缩短15-20年。
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日常预防措施有哪些
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1、饮食控制：提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主，具体见表。
特别说明：
一些蔬菜(莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等)、豆类及豆制品等，虽然富含嘌呤，但食入后吸收很少，和高尿酸血症以及痛风发作无明显相关性，鼓励患者多食用新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。
2、规律运动：鼓励坚持适量运动，建议每周至少进行分钟(30分钟/天×5天/周)中等强度[运动时心率在(-年龄)×(50%～70%)范围内]的有氧运动。
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