痛风是一种慢性疾病，一旦发作，其疼痛程度一般都无法承受。这对病人的身心都会造成双重的摧残考验。而对痛风者而言，在日常饮食生活中要特别注意，我们一定要管好嘴，不要误食任何食物，否则一不小心就会引起痛风发作。诊断出痛风后，这4样食物，劝你尽快戒掉1、酒一定要戒掉因为无论是白酒还是啤酒，饮用酒精会增加尿酸，有相似的效果，所以，已经有痛风的朋友，最好不要饮酒。2、海鲜一定要戒掉海鲜虽然美味，但它属于高嘌呤食品，能提高尿酸，导致痛风发作，最好戒掉。3、太浓的肉汤要戒掉许多人喜欢用牛肉、狗肉、猪肉等肉类炖汤，而且喜欢炖时间长，认为这样可以大补，但这种汤也容易使尿酸升高。4、动物内脏要戒掉猪肝脏、鸡肝脏、鸡心、鱼籽等动物内脏嘌呤含量高，尿酸也会升高。尿酸持续升高，可在关节、肾脏等部位沉积，形成结晶，这一过程可能很长，但一旦发作，会给患者带来极大的痛苦。诊断出痛风，可食用以下5种瓜果，可加快尿酸的排泄，减轻痛风对患者的痛苦。1、冬瓜冬瓜的热量和糖分特别低，尤其适合痛风和糖尿病患者去吃。但这里要注意，吃的时候最好连皮一起吃，因为它的皮比肉有更多的营养。此外痛风患者一般都属于内热过重者，冬瓜属寒食，有清热利咽，生津解*的功效，能帮助我们加速体内热量的排泄，使体内尿酸迅速排出体外。2、*瓜不仅能减轻体重，*瓜还具有清热利尿，降低尿酸的作用。它还富含水分，性凉，归大肠经，有一定的利尿功效，还能降低体内尿酸含量，对肾脏有一定的保护作用。3、南瓜南瓜是一种美味佳肴，同时它也属于碱性食物，而人体中的尿酸就会被碱性食物溶解掉。因此，常吃南瓜，对于痛风者可缓解痛风症状。4、西瓜第一，西瓜有利尿的功效。西瓜含糖较多，吃西瓜后糖摄入量增加，尿渗透压升高，肾重吸收降低，从而产生利尿作用。西瓜内基本无嘌呤(每克西瓜嘌呤含量只有1.1毫克)，能促进机体代谢，帮助尿酸排出体外，非常适合痛风急性期病人及高血压病人食用，但血糖高者不宜多食。5、小瓜西葫芦也叫做小瓜，水分含量比冬瓜还要丰富，而且饱腹感很强，对痛风和糖尿病患者特别有益。张仲景称它是尿酸的“克星”，连吃7天尿酸直降，痛风永不来扰！日益增多的疾病都与日常饮食失调有关。由于生活条件好了，天天大鱼大肉成了常态，只要稍有不慎就会导致许多身体上的疾病。因此不管是痛风患者还是正常人，一定要尽量保持饮食清淡，其次要养成良好的运动习惯，希望大家都能远离疾病。最好我们还要强调点：痛风、肥胖与糖尿病往往是一体的。因为肥胖很容易得糖尿病，而痛风往往又是糖尿病的并发症，所以，我们平时控制体重，对缓解痛风也非常重要。
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