炎热的三伏天
很多年轻人戏称“靠奶茶续命”
一杯冻奶茶立马神清气爽
但是……
喝时一时爽，减肥千万难
关键还可能出现健康问题！
记者医院获悉，一名18岁高中生小海（化名）因为喝太多奶茶导致痛风急性发作，手脚关节上长满了一块块白色的“石头”，脚肿得无法走路！日前，在风湿免疫科专家的治疗下，医院。
1天1杯奶茶高中生关节长“钻石”
今年18岁的小海来自广东佛山高明，是一名高中学生。平时没别的爱好，就是喜欢喝奶茶。一般每2天就要喝一次，有时1天1杯。
然而，因为这一小爱好，小海4年前就生了病，并且发作的时候疼得嗷嗷叫，无法走路，更令人震惊的是，手脚关节上长满了一块块白色的“石头”，这是怎么回事呢？
（图片由受访者提供）
原来，小海是奶茶喝太多导致了痛风发作和痛风石形成。
医院风湿免疫科主治医师郑少玲解释，小海爱喝的奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，痛风就找上门了。
“第一次来我门诊就诊的时候，小海四肢已经长满痛风石，无法走路了。一查尿酸特别高，达μmol/L。我们立刻安排了抗炎和降尿酸治疗，暂时把血尿酸水平稳定到μmol/L，现在慢慢可以站立、走动。后续我们还要继续为他降尿酸，争取关节上的痛风石能够逐渐溶解变小甚至消失。”郑少玲告诉记者。
其实，早在4年前，小海已经出现痛风发作病史，但是他没有按规律吃药，也没有忌口。小海说：“我记得那天是打球回来，右手无名指疼痛肿胀，几天没好，医院一查：尿酸很高，可能是痛风。因为当时不是很严重，医生开了药并叮嘱注意饮食就回家了。之后也早已忘记医嘱，该吃吃该喝喝，手脚上的痛风石静悄悄地长出来了，现在想想，真是后悔莫及。”
7月14日，经过医生团队治疗，小海终于出院。这次，他表示：“再也不喝奶茶了，也会好好吃药，控制饮食，医院复查。”
痛风年轻化明显，00后已“中招”
随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，不少“富贵病”的发病率不断提高，其中痛风就是“三高”之后的第四高。目前我国痛风发病人群已超过1亿人。痛风的本质是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节或肾脏处。发病时，患者会有关节肿胀、疼痛的感觉。
成年人正常情况下的尿酸值：男性为~μmol/L，女性为89~57μmol/L。若是长时间超出这个范围，就是尿酸高，有痛风的风险。
近年来，痛风的年轻化趋势越来明显。
去年，浙江中医院（医院）风湿免疫科李霄鹏医生曾接诊过这样一位年轻的痛风患者——还在上初中的16岁男生小利。
一天半夜，小利突然发现左脚大拇指红肿热痛。医院检查发现小利的尿酸高于μmol/L，双能CT显示在左脚大拇指中有许多尿酸盐结晶，被确诊为痛风。
医生仔细询问后，发现他的痛风很可能与他长期喝果汁饮料有关系。
不喝酒，也不爱吃海鲜，但是小利有一个从小就有的习惯：渴了不爱喝水，爱喝甜的饮料。因为觉得一般饮料都有一定的添加成分，所以家里人只让小利喝一些果汁类的饮料，或者把水果榨成汁给小利喝。所以平常小利很少喝水，基本都用果汁代替，一天少的时候喝一杯，多的时候四、五杯。
医生解释说，有研究表明，果糖摄入过多是导致痛风和高尿酸血症患病率增加的重要原因。果汁中富含果糖，一个是因为新鲜水果本身含糖量就高，一旦榨成果汁，大量纤维素都被当成渣滓丢弃，而其中的糖却被充分释放。另外果汁类饮品在加工的时候往往还会添加糖分和其它添加剂。
果糖代谢第一步就会涉及到嘌呤的生成，因此果糖摄入越多，体内嘌呤含量也就越高，嘌呤会最终代谢为尿酸。如果果糖摄入持续过高，则肾脏对尿酸的分泌过程也会被抑制，从而导致血液尿酸增高，诱发痛风。
痛风患者的饮食建议
控制痛风，关键在于减少体内尿酸合成，增加尿酸排泄，而饮食控制是防治痛风的重要手段。那么，对于各类食物痛风患者到底该怎么吃呢？
李霄鹏医生自编了一篇痛风饮食口诀，方便大家记忆：
三分荤要七分素，吃肉不喝汤。
啤酒海鲜不相见，吃蟹不吃*。
饮料果汁不要碰，豆腐可以尝。
戒烟更要把酒限，饮水两千量。
内容综合广州日报、都市快报
版权归原作者
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