高尿酸血症已经成为，我国继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高。数据表明，我们国家有1.7亿人患有高尿酸血症。高尿酸血症一般最后发展为痛风，甚至会影响到人的心脑血管和肾脏。
高尿酸的天然克星来了，日常吃一点，促进尿酸排泄，痛风不靠近
金钱草
金钱草有清热解*、利尿消肿的功效，高尿酸、痛风患者经常用金钱草泡水喝，不仅可以降低体内尿酸水平，还可以阻止尿酸升高。
冬瓜是一种味甘、性寒的瓜类，具有消热、利水、消肿的功效；而从科学的角度来看，冬瓜不含脂肪，含嘌呤也少，还有一定降尿酸的作用，十分适合尿酸高的人食用。
葡萄
葡萄作为一种水果也含有很多的碱性物质，它属于强碱性的食物。中医认为，经常食用葡萄，可以补气利尿中和体内的酸性物质，可以明显减痛风患者的痛苦。
莴苣
莴苣又称莴笋，可利五脏，清热利尿。莴苣，含有非常独特的“马栗树皮素”，有助于促进尿酸排泄。所以，吃点莴苣，也是高尿酸者不错的选择。
西红柿：西红柿当中含有一定的碱性的元素，也可以起到溶解尿酸的作用，尤其是可以促进我们身体当中终于要酸排出，对于身体健康更有好处。
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