（淞茂中医馆朱彩情供稿）
高血压、高血糖、高血脂
除了这「三高」
天天大鱼大肉
现在还有第四高—高尿酸
尿酸异常至少提示我们
身体有问题了
得注意调整生活饮食习惯
甚至需要药物治疗了
图片来源：站酷海洛
高尿酸血症有哪些常见表现？
正常饮食状态下，两次空腹检测血尿酸水平女＞μmol/L、男＞μmol/L，就诊断为高尿酸血症。?无症状：高尿酸血症最常见也是最多见的表现是没有症状，称之为无症状性高尿酸血症。也就是说大多数高尿酸血症的患者可以终身没有任何不适症状，常常是在体检发现血尿酸增高而得知自己患有高尿酸血症。?关节病变：表现为急性痛风性关节炎、痛风石、慢性关节炎。急性痛风性关节炎：起病急，发作前常无征兆，常于夜间突然发病，并可因疼痛而惊醒。数小时内出现关节及关节周围软组织的红、肿、热、痛以及活动障碍，以足趾关节和第一跖趾关节最先累及，发作频率依次为足、踝、跟、膝、腕、肘关节。痛风石：即尿酸盐沉积形成的大小不等、无痛性的*白色赘生物，多见于耳廓、跖趾、指间、掌指、肘关节，浅表的痛风石表面皮肤受损发生溃破可排除白色粉末状尿酸盐结晶，皮肤破溃往往难以愈合，但由于尿酸盐有抑制细菌生长的作用，一般很少并发感染。慢性关节炎：慢性持续存在，可逐渐出现关节僵硬、活动障碍、关节畸形。?肾脏损害：表现为慢性高尿酸血症性肾病、肾结石及急性肾功不全。慢性高尿酸血症性肾病：早期可表现为血尿、蛋白尿、夜尿增多，后期出现肾功能不全。肾结石：可表现为肾绞痛、血尿、反复的尿路感染。急性肾功能不全：尿酸盐结晶引起尿路梗阻，引发急性肾功能不全，表现为突然出现少尿、无尿，而*素和多余水分不能排出，还会发生全身各种严重症状。
看到这里，大家肯定有很多疑问：
无症状的尿酸高怎么治疗？
患上尿酸高，哪些食物不能吃？
发现尿酸高，需要吃药吗？
血尿酸升高到多少就开始用药治疗呢？治疗的目标是多少？研究发现，即使经过严格的饮食控制也只能降低尿酸不到00μmol/L。所以说，药物治疗仍是降尿酸的主要治疗方式。、血尿酸＞μmol/L:无条件地开始药物降尿酸治疗，治疗目标是尿酸＜μmol/L;2.血尿酸＞μmol/L，如果出现下列条件中任何一项，也应该开始降尿酸治疗：（）痛风性关节炎发作次；（2）尿酸性肾结石；（3）肾功能减退；（4）高血压；（5）糖耐量异常或者糖尿病；（6）血脂紊乱（高脂血症)；（7）冠心病；（8）肥胖；（9）卒中；（0）心功能不全。治疗目标：血尿酸＜μmol/L;如果出现痛风石，或者慢性痛风性关节炎，或者痛风性关节炎频繁发作，治疗目标是血尿酸＜μmol/L。高尿酸血症的非药物治疗措施有哪些？.饮食控制：提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，以低嘌呤饮食为主。①水果因富含钾元素及维生素C，可降低痛风发作风险。鼓励多吃含果糖较少的水果，比如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。②酒精可增加尿酸生成，减少尿酸排泄而有明显的升尿酸作用，应当限制酒精摄入。2.大量饮水：多饮水可稀释尿酸，建议饮水量维持每日尿量～0ml。可饮用牛奶及乳制品，避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。可以喝茶和咖啡。3.减重：肥胖增加发生痛风的风险，减轻体重可有效降低血尿酸水平。建议将体重控制在正常范围（BMI8.5～23.9kg/m2）。4.规律运动：鼓励坚持适量运动，建议每周至少进行50min的有氧运动。5.戒烟、避免被动吸烟。常用的降尿酸药物有哪些？目前临床上常用的降尿酸药物有别嘌醇和非布司他，苯溴马隆。中药降尿酸茶和痛风胶囊也是你不错的选择。版权声明：淞茂中医服务平台文章来源于“年糕发糕妈妈”、本文由淞茂中医服务平台统筹编撰；2、本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据，如有需要，请在中医师指导下使用；3、部分文章的图稿来源为网络，如有侵权请联系我们及时删除。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
