为何痛风越发普遍专家说与这些坏习惯息息相 [复制链接]

近些年来，我们可以发现，痛风病症在生活中似乎越来越常见，好像痛风的问题已经越发的普遍了。尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说，他们中的大多数人往往都会长期受到痛风的困扰，痛风不仅会严重影响到他们的日常生活，使他们长期遭受着病痛的折磨，而且严重的甚至可能还会诱发多种并发症，严重威胁患者的生命健康。那么，为何痛风的症状会越来越普遍呢？医生提醒：痛风病之所以越发的普遍，或与人们长期养成的这些坏习惯脱不了干系，最好引起重视，及时改正。

1.长期大鱼大肉

众所周知，痛风往往是由于体内尿酸值过高所引发的一种症状表现，因此对于人们来说，若是想要缓解痛风的症状或是预防痛风，平时就一定要控制好自己体内的尿酸值。而痛风病之所以越发的普遍，很有可能跟人们长期养成的一些饮食习惯有关，一般来说，长期在生活中大鱼大肉的人，其患上痛风病症的几率往往也会比较大。这主要是因为，大鱼大肉多半属于高嘌呤食物，而人体若是长期大量地摄入这类食物，就会导致体内的尿酸水平不断地升高，从而增加人体患上痛风病症的几率。

2.抽烟喝酒

据了解，大部分男性之所以容易患上痛风这种病症，主要就是平日里长期养成了抽烟喝酒的坏习惯所导致的。众所周知，抽烟和喝酒都会对我们的身体产生严重的伤害，香烟中的有害物质和酒精不仅会损伤我们的肠胃和肝脏，对我们的肾脏也会造成极大的伤害，因此，长期抽烟喝酒的人，由于其肾脏受损，肾功能下降，那么肾脏对体内尿酸的代谢也就会降低，因此就会导致体内的尿酸水平异常，当体内的尿酸不断累积，在体内结晶沉积之时，就会引起痛风的病症。

3.喜欢喝饮料

很多人在生活中都有喜欢喝饮料的习惯，因而很少喝水，其实这种习惯往往也是引起人们容易患上痛风病症的原因之一。这主要是因为，大多数的饮料中都含有一些添加剂和糖分，这些物质在进入人体后，不仅容易使体内的血糖和血脂水平异常，而且还会促使体内尿酸值不断升高，加之人们长期用饮料代替水的话，就会使尿酸的浓度不断地增加，因而长期喜欢喝饮料而很少喝水的人，其患上痛风的可能性也就会更大。

综上所述，这三种常见的坏习惯，或许就是导致痛风病症越发普遍的原因之一，我们若是不想患上痛风，最好引起重视，及时改正这些不良习惯。肥胖者减肥，尽量恢复正常体质量指数，提倡健康饮食，适当运动。·戒烟，各种甜饮料也尽量少喝。·减少如盐、酱油、鸡精等含盐调味品的使用，尽量选择新鲜的食品，少吃咸蛋、熏肉、腌鱼、咸菜、豆腐等。总而言之，痛风是一种慢性疾病，与我们平常的饮食生活习惯息息相关。目前来说，痛风仍是比较棘手的问题。但是，我们通过适当的治疗，是可以改善身体的不适情况的。