尿酸高会有怎样的危害怎样才能控制尿酸 [复制链接]

正常人尿酸一般在-这个范围，超出这个值医学上就叫高尿酸了。尿酸高给我们带来的危害是不可估量的，长期高尿酸它可以导致痛风，也会造成肾结石或者肾脏排泄功能异常导致肾病再发展下去可能变成尿*症，可以想象危害有多大。

尿酸高，血压高，血脂高是我们平时所说的三高，一般他们三个情况都是相互相连的，经常尿酸高的人都有高血脂或者高血压。

高血脂的人也常有高血压这样相互相成的情况。所以我们身体不管出现哪种现象都要认真对待，不要认为小事没有所谓。现在不理造成以后很理不了的情况。

一些反复痛风发作的患者要将尿酸控制在合理范围内，从而减少发作频率，延缓高尿酸血症对于肾脏功能的损害。

如何控制尿酸?

首先我们要管住我们的嘴，减少尿酸形成。像动物内脏，酒类尤其是啤酒，海鲜类，花生，豆制品等这些食物要避免。

其次，多喝水多排尿，如果没有限水的疾病如肝硬化、肾功能不全、心力衰竭的人群，一般一天要喝ml温开水，增加尿酸的排泄，但饮水不能喝太多，否则可能会引起水中*。

如果在合理饮食，喝水等方面做好后尿酸仍控制不佳时，这时我们需要使用一些减少尿酸生成和促进排泄的药物如苯溴马隆，别嘌醇。

但是这些药物在痛风发作时是避免使用，否则可能会诱发痛风。现在比较好的药物如非布司他也不错，在痛风发作期间也能使用。

应该清淡饮食，吃含有优质蛋白的食物，多吃青菜和水果，多喝水(一天最少以上)，可以喝一点含碱性的水比如苏打水之类的，可以吃含碱性的食物，因为碱性食物能帮助人体的尿酸溶解。可以适当进行运动，放好心态，避免受凉，感冒。