尿嘌呤实际上是尿酸的产物，人体内嘌呤产生过多或饮食中摄入过多嘌呤都会引起尿酸的增加。血中尿酸浓度超过一定范围，可引起高尿酸血症，而高尿酸血症是痛风的主要病因，若尿酸不能及时排出，沉积在关节部位，可引起局部炎症，进而导致痛风关节炎。因此高尿酸血症患者必须重视，要控制好自己的尿酸水平。
当痛风发作时，除抗炎镇痛治疗外，应以痛风缓解期为主，并以降低尿酸为主。减少尿酸治疗的适应证？尿酸降多少正常？营养师就痛风问题详细回答了这些问题。减少尿酸的适应证有哪些？降尿酸就等于降血压？未必就是这样。应根据痛风患者实际情况，科学降低尿酸水平。要了解降低尿酸的适应证，我们首先需要知道高尿酸是什么。对于男性来说，如果在不同的日期测量两次尿酸含量都在μmol/L以上，也就是高尿酸血症。对女性而言，如果在不同的日期测量两次尿酸含量都在μmol/L以上，则可诊断尿酸血症。
人体的尿酸值，如果以前没什么问题，而且在很健康的条件下尿酸达到μmol/L，那么就需要开始降尿酸了，其次如果有心血管、肾脏等危险因素，心血管疾病、高血压、肾脏疾病，在这些危险因素中，尿酸达到μmol/L，就要开始降尿酸治疗了，最后如果出现痛风，尿酸高于μmol/L，那么在这种情况下也要开始降尿酸治疗，至于尿酸应该降到什么标准，一般情况下，如果没有高尿酸血症症状或只有痛风发作患者，尿酸值需要降至μmol/L以下，并应维持一段时间。如果有痛风石沉积，尿酸值应低于μmol/L，最好保持在此值左右。
下面来看看得了高尿酸不吃什么？多吃什么？
1、不要吃高嘌呤食物：嘌呤摄入量过多会加重尿酸沉积，所以病人平时要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤、藻类细菌食物和豆制品等。
2、避开高糖分的食物：如汽水，果汁，糖果，巧克力，甜点，病人应该少吃一些。可选择含糖量较低的水果，如樱桃，草莓，桃子，菠萝，杏子等。
3、忌高脂肪食品：高脂肪食品会影响尿酸的排泄，因此病人平时应低脂饮食，尽量选择低脂肪低嘌呤的瘦肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉，喝牛奶尽量选择脱脂奶或无糖酸奶。
4、不要喝酒：酒精会影响尿酸的排泄，长期饮酒的人容易患高尿酸血症，患者不要喝啤酒、白酒、红酒。
5、控制饮食总热量：患者通常要少吃高碳食物，特别是少吃高糖食物，尤其是少吃高糖食物。
6、多吃碱性食物：蔬菜、土豆等碱性食物可以促进尿酸排泄，患者平时可以多吃。
7、多喝水：多喝水可以促进排尿，避免尿酸沉积，不过高尿酸血症患者平时应该多喝温开水，不要喝含糖果汁或者碳酸饮料。
8、多喝水：多喝水可以促进排尿，避免尿酸沉积。但是，高尿酸血症患者通常应该喝温开水，而不是含糖果汁或碳酸饮料。
高尿酸血症的发生与不良的饮食习惯有很大关系，患者必须合理安排三餐饮食，严格控制脂肪、布丁、糖的摄入，避免动物内脏、海鲜、肥肉、鹅、糖果、巧克力等布丁、脂肪高、糖分高的食物，多吃谷物、杂粮、绿叶蔬菜有利于疾病的治疗。
