高尿酸是我们常说起的“第四高”，如果高尿酸患者不注意控制自己的血糖，很可能恶化为痛风。对于高尿酸患者来说日常是建议补充充足水分的，推荐每日~ml，充足的水分能够保证高尿酸患者排泄通畅，尿液中能代谢一定的尿酸，对降低尿酸有微弱的辅助效果。
什么茶是高尿酸的克星？
我们身体内的尿酸处于排除和生成平衡的状态，有些人尿酸过高，有可能是生成的过多，或者是排泄的减少，就导致血尿酸含量增多，会诱发痛风。对于高尿酸血症的患者来说，每天需要补充足够的水分，来保证尿酸排泄畅通，对降低血尿酸有辅助作用。当人们选择喝茶也是在一定程度上补充水分，不管是红茶还是绿茶对尿酸的排泄都有一定的辅助作用。我觉得不过还是需要弄清楚自己尿酸过高到底是什么原因引起的，要从根本上解决问题。
什么是高尿酸血症？
尿酸是我们人体中的嘌呤分解代谢后的最终产物，主要是有细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物，以及食物中的嘌呤经过一系列的酶促反应合成而来的。我们人体中的嘌呤来源主要有两种，一种是内源性合成的，另一种是外源食物中获得的，在肝脏、肠道和肾脏中进行分解代谢最终成为尿酸。人体中的尿酸大部分都是自身合成的，通过食物中含有的嘌呤或者是核酸蛋白产生的尿酸，仅仅占到五分之一。也就是说，吃进来的尿酸很少，大部分都是我们自身代谢产生的。
尿酸的排泄主要以肾脏为主，以肠道为辅，所以大部分尿酸还是需要从尿液中排出体外的。
高尿酸血症都有哪些并发症？
高尿酸血症的并发症主要是痛风性关节炎和痛风性肾病。当血液中的尿酸浓度过高，或者是在酸性的条件下，尿酸容易析出结晶，当沉积在关节处、肾脏等部位，就会引起这些部位的病理学干煸，可以表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石等症状。男性和绝经后的女性容易发病，这可能是跟雌激素水平有关。
在临床上，将尿酸值：男性和绝经后妇女血尿酸值超过μmol/l(7.0mg/dl)，绝经前女性超过μmol/l（5.8mg/dl）可诊断高尿酸血症。
如何治疗和预防高尿酸血症引起的并发症？
当急性痛风发作的时候，需要在专科医生的指导下用药来进行缓解，间歇期和慢性期的时候，主要是控制血尿酸水平和防止急性通风的发作。通过促进尿酸的排泄和抑制尿酸的生成来维持正常的血清尿酸值。也就是加速排泄，减少生成。
痛风性关节炎
在饮食和生活方式上也要有所调整，需要戒酒、限制高嘌呤食物的摄取，多饮水，碱化尿液来促进尿酸的排泄，控制体重、避免过于疲劳和紧张，寒冷等诱发因素，积极配合治疗都是重要的治疗手段。
总结一下：喝茶可以通过补充足够的水分，来促进尿酸的排泄，可以辅助降低血尿酸浓度。不管是发酵的茶叶还是没有发酵的或者是半发酵的茶叶，都可以。
但是需要注意的是，不要选择“茶饮料”，那些甜甜的饮料是不行的，因为饮料中添加了大量的蔗糖，而高尿酸血症患者不适合摄入过多的糖分，这些糖分可能会生成嘌呤的底物，合成更多的嘌呤，同样也会产生更多的尿酸。所以茶饮料是不能选择的。