据现代临床数据显示，我国目前患有高尿酸血症病人共2亿多，衍生出痛风症状的超万，而且该数值逐年增长，趋向于年轻化。
那什么原因会导致高尿酸出现呢？医生坦言，错误的饮食或是祸起之端，尤其是这3食物中含大量嘌呤，建议早早撤下餐桌。
一男子尿酸，肾衰入院
37岁的小孙由于浑身疼痛，不能自已，凌晨1医院。急诊医生看到他的情况，倒吸一口凉气，此病例非常常见。
小孙左腿关节处有着不同症状隆起，单单面诊就能看出，是因为高尿酸导致的痛风患者，于是立刻安排了尿酸及CT检查。
结果出来后显示，数值高达μmol/L，造影也显示他的关节处全是盐结晶，同时伴有肾衰。
他的妻子哭天喊地，数落他的不是“说了平时少喝酒少抽烟，别总出去大吃大喝，现在好了，以后得遭多少罪？”
早在半年前，小孙在公司组织的体检中被诊断为高尿酸，由于身体没什么不适，未意识到事情严重，依旧我行我素，大吃大喝。
两个月前，他的关节出现肿痛，做体力劳动时伴有刺痛感，可小孙不见棺材不落泪。
病发前一晚，同事叫小孙出去喝酒吃夜宵，他想都没想便去赴约，一直踩箱喝到凌晨，最终诱发急性痛风。
痛风如何产生的？
诱发痛风的必要条件便是患者体内尿酸含量过高。每个人体内多少都会含有尿酸，这是由于食物摄入后所产生的嘌呤代谢物，当肾功能出现尿酸代谢紊乱时，就会诱发痛风。
正常人每日摄入和肾功能达到平衡，因此没出现什么不适。一旦加大摄入，肾功能工作负担加重，对尿酸代谢不敏感。
尿酸在体内囤积过高，就会形成尿酸盐，随后跟着血液循环在关节处沉积。喜爱膝关节、脚趾关节、手指。
随着暴饮暴食不良生活习惯导致，尿酸愈发升高，患病时间延长，关节处就会出现肿胀。
结晶体像针一样，刺激神经，这也是为何痛风患者浑身疼痛的原因。
要想远离痛风，以下三种食物尽可能远离
俗话说的好，病从口入，痛风与饮食习惯息息相关。
动物内脏
嘌呤含量最高的部位便是内脏。尤其是动物。人摄入大量动物内脏后，嘌呤就会在人体内吸收分解，然后生成大量尿酸囤积在肾小管。
吃脑不一定补脑，吃腰子也不一定补肾，当然还会形成高尿酸。
骨头汤
南方地区喜爱喝汤，三餐必须以汤入食。老一辈人认为，用老火烤的骨头汤，营养丰富，喝了后能补中益气，驱寒保暖，提高身体免疫力。
但现在科学认证，骨头汤的钙不如毫升牛奶，而且他们的老汤一般一小时起步，这会析出大量嘌呤，进入体内形成尿酸。
喝酒配海鲜
小喝怡情，大喝伤身。爱喝酒的10个里有8个是酒蒙子。酒精所含嘌呤物质是食物中首位。
如果平时你喜欢喝点小酒，吃点海鲜，那么你的痛风发作率要比普通人高60~70%。这也是为何靠海居民痛风发作率高。
结语：总的来说，要想远离痛风，一定要保持良好饮食，习惯作息规律，早睡早起，多食清淡食物，少饮烟酒，这样才能将疾病扼杀在摇篮里，让痛风一辈子远离你。
对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎在下方评论区留言讨论，小编每天都会分享健康知识。
#健康有知识#