高尿酸血症的发生与多种因素密切相关，其中代谢异常是导致尿酸升高最主要的因素，除此之外，饮食等外源性因素同样也会引起血尿酸水平升高，对于已有高尿酸血症患者，建议大家在日常饮食中应注意：
1、多吃新鲜蔬菜：蔬菜富含纤维素、维生素、钾，对于血尿酸水平控制有很好的辅助作用，建议大家每日应进食g以上为宜，即便是菠菜、菜花、莴笋等嘌呤较高的蔬菜，也是可以进食的。
2、每日可吃一个鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白，但并不会引起血尿酸水平升高，这就能够很好的补充因限制肉类等带来的蛋白质缺乏。
3、鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品：同样富含优质蛋白质，是适合高尿酸血症患者饮用的，每日宜＞ml。
4、多饮水：有助于稀释和排出尿酸，建议每日饮用ml以上，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
5、其他：鼓励选择低果糖水果、粗粮等食物。高尿酸血症患者在日常饮食中应避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物，少吃肉类，吃之前可焯水一下再烹饪。也要尽量不饮酒，特别应避免饮啤酒和*酒。也要尽量少吃巧克力、奶油、西式糕点、蜂蜜、糖浆等高果糖食物。
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